Re: Re: Re: Schmerzender Blähbauch ohne Unterlass
Geschrieben von Tabea am 25. Jänner 2019, 19:57
Als Antwort auf: Re: Re: Schmerzender Blähbauch ohne Unterlass geschrieben von Kathknka

Hallo Kathinka,

Simeticon wollte ich dir gerade empfehlen. Das ist ein Mittel, das tatsächlich nicht in den Blutkreislauf geht, da es physikalisch wirkt und die Luftblasen in kleine Teile zerteilt. Simeticon wird auch bei Kaninchen mit Aufgasungsproblemen verwendet und Kaninchen sind sehr sehr empfindliche Tiere was Medikamente angeht.

Ansonsten evlt. mal probieren mit Atemübungen versuchen deinen Körper zur allgemeinen Entspannung zu bringen. Dazu bequem hinsetzen oder auf den Rücken legen. Dann erstmal nur die Atmung beobachten. Dann bewusst so durch die Nase einatmen, dass sich richtig die Rippen rechts und links heben, kurz halten, dann durch den Mund ausatmen (evtl. mit "sch" als Geräusch) und dann kurz Pause machen. Das funktioniert bei mir ziemlich gut bei allen möglichen körperlichen Zuständen diese zu verbessern.

Ich wünsche dir auf jeden Fall, dass all diese Symptome bald verschwinden und du die Schwangerschaft einfach genießen kannst.

HG
Tabea


> Liebe Katharina,
>
> Vielen lieben Dank!
> Ja, verrückt, dass ich alles mitnehme, ich fand sonst immer, dass mein
> Körper echt unkompliziert ist...
> Ich habe schon versucht eine zuverlässige Liste zu finden, was man denn
> idealerweise essen SOLL - hast du dazu eine Idee?
>
> Bryophyllum habe ich noch nie gehört, ich werde mal schauen, ob ich das
> hier kriege.
> Heute Nachmittag habe ich das erste Mal gegen meine generelle Überzeugung
> eine Tablette mit Simeticon eingeworfen. Ich hab das Gefühl ich werde noch
> wahnsinnig und alles andere hat bisher nicht geholfen. Jetzt bin ich
> gespannt, ob das hilft! Und hoffe, dass es wahr ist, dass die Wirkung nur
> im Darm eintritt und nichts in den Blutkreislauf kommt.
>
> Fahrrad fahren werde ich auf jeden Fall auf probieren!
>
> Liebe Grüße
> Kathinka
>
> > Liebe Kathinka,
> >
> > du Arme, du nimmst ja echt alles mit, was so geht.
> Fenchel-Anis-Kümmeltee
> > ist in der Schwangerschaft kein Problem. Das kannst du auf jeden Fall
> > probieren. Hast du schon Bauchmassagen probiert? Im Uhrzeigersinn um den
> > Bauchnabel herum. Das kann lindern. Und natürlich: möglichst wenig
> > blähendes Gemüse und Getreide essen.
> > Und ansonsten ist es leider so, dass man dagegen nicht viel machen kann.
> > :-(
> > Dagegen, dass der Bauch so schmerzhaft hart ist, kannst du
> > Bryophyllum-Pulver aus der Apotheke nehmen. Das ist ein pflanzliches
> > Mittelchen, was Hebammen bei hartem Bauch gern empfehlen. Davon kannst
> du
> > vor oder in Stresssituationen eine Messerspitze voll nehmen. Ich hab das
> > kleine Döschen damals immer bei mir getragen und mich bei Bedarf daraus
> > bedient. Man kann davon beliebig oft pro Tag nehmen. Das wirkt in erster
> > Linie auf die Psyche und verhilft zu ein bisschen mehr
> Scheißegal-Feeling.
> > Denn harter Bauch ist ja selten nur rein körperlich bedingt.
> >
> > Eine Körperübung gegen Blähungen fällt mir noch ein, die man bei
> > Neugeborenen macht. Probier aus, ob sie vielleicht auch dir hilft:
> > Fahrradfahren. Also in echt oder auch einfach auf dem Rücken liegend.
> Bei
> > Babys macht man es so, dass man sie auf die Seite legt und dann jeweils
> mit
> > dem oberen Bein Fahrrad fährt. (Eine Mutter hat das mal "Pupse
> rausleiern"
> > genannt. ;-) ) Vielleicht funktioniert das ja auch bei dir. Das wünsche
> > ich dir jedenfalls.
> >
> > Alles Gute für deinen Bauch und für dein Bewerbungsverfahren!
> >
> > Liebe Grüße,
> > Katharina
> >
> > > Hallo ihr Lieben!
> > >
> > > Ihh bin gerade recht verzweifelt, da zu meiner Dauerübelkeit und dem
> > > Schwindel vor 2 Wochen auch noch ein Blähbauch dazu kam. Jedes für
> > sich
> > > genommen und mal ein paar Tage ist ja ok, aber gerade kommt es mir vor
> > wie
> > > Folter im eigenen Körper.
> > > Habt ihr Ideen, was ich gegen den Blähbauch ausprobieren könnte?
> > Leider
> > > schwillt er fast gar nicht mehr ab, außer manchmal morgens am
> > Wochenende,
> > > aber normalerweise ist er morgens noch da, wenn auch weniger, und
> > > spätestens nach dem Mittagessen dann wieder riesig, hart und
> schmerzend
> > > bis ich ins Bett gehe. So einen großen Bauch hatte ich in meinem
> Leben
> > > noch nie! Sieht eigentlich fast aus wie schwanger 😉 - was im Moment
> > die
> > > Dinge noch komplizierter macht, da ich intern im Bewerbungsprozess bin
> > und
> > > wirklich niemand etwas ahnen soll. Also laufe ich mit
> A-Linien-Kleidchen
> > > rum, denn mit dem Bauch würde eh keine Hose zugehen ab dem
> Mittagessen.
> > > Glücklicherweise habe ich keine Verstopfung, gehe jeden Tag auf
> > Toilette.
> > >
> > > Was ich entgegen meiner Gewohnheit von 3x die Woche im Moment gar
> nicht
> > > mache - und was sicher helfen würde - ist Sport. Nur leider fühle
> ich
> > > noch dazu nicht in der Lage - morgens wegen des Schwindels und abends
> > ist
> > > die Übelkeit am Schlimmsten.
> > > Jetzt werdet ihr vielleicht zu Spaziergängen raten - das habe ich
> > > versucht, auch wenn das in dieser 11-Millionen-Stadt wenig Spaß macht
> > > durch Straßen zu laufen und der nächste Park weit weg ist - aber das
> > > Problem sind die Temperaturen. Wir haben bis spät in die Nacht über
> 30
> > > Grad im Moment und sobald ich über die heißen Straßen laufe, dankt
> > mir
> > > mein Körper mit noch mehr Übelkeit.
> > >
> > > Also gerne her mit euren Bewegungsideen für den Heimgebrauch 😉 und
> > was
> > > euch sonst noch einfällt. Ich bin nämlich verunsichert, ob man als
> > > Schwangere nun Fencheltee, Kümmeltee etc trinken darf oder nicht?
> > >
> > > Liebe Grüße
> > > Katharina

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