Re: Re: Re: Das Herzchen schlägt!
Geschrieben von Katharina am 31. Dezember 2018, 23:09
Als Antwort auf: Re: Re: Das Herzchen schlägt! geschrieben von Kathinka

Liebe Kathinka,

dass die Übelkeit gleich dermaßen heftig ist, ist ja echt fies. Hoffentlich hast du es bald überstanden.

Ingwer kann auch gut sein gegen Übelkeit, kann aber außerdem auch Wehen auslösen. Wenn du also merkst, dass deine Gebärmutter anfängt zu ziehen (mit Regelschmerzen vergleichbar), dann setz den Ingwer lieber wieder ab. Aber so lange er dir keine Wehen macht, kann er allemal helfen. Probiers aus! Schlussendlich muss jede Frau für sich herausfinden, was ihr gut tut. Manchen hilft auch Zitrone, fällt mir grad noch ein.

Gegen den niedrigen Blutdruck ist es hilfreich, morgens beim Aufwachen noch im Liegen erstmal mit den Füßen zu kreisen und dich ausgiebig zu recken und zu strecken. Das bringt den Kreislauf ein bisschen in Schwung und du kippst nicht direkt beim Aufstehen um.

Alles Gute für den Arbeitsstart! Hoffentlich macht dein Magen und dein Kreislauf mit. Wenn es gar nicht geht, muss dich dein Arzt schlimmstenfalls krank schreiben. Es ist ja hoffentlich nicht für lange.

Liebe Grüße und alles Gute,
Katharina



> Liebe Katharina,
>
> > das sind ja wunderbare Nachrichten! Ich freue mich sehr mit euch!!!
>
> :-)
>
> > Ich hoffe, mit diesem Wissen kannst du auch der Übelkeit Gutes
> abgewinnen.
> > ;-)
>
> Tja, theoretisch schon, allerdings muss ich sagen, dass ich nun nach ein
> paar Tagen Dauerübelkeit und Schwindel schon ganz schön mürbe bin.
> Natürlich ist mir mal sehr schlecht und meist eher so latent schecht, und
> übergeben musste ich mich bisher immer nur beinahe.
> Dazu scheint mein niedriger Blutdruck nun endgültig im Keller zu sein, ich
> komme vor allem morgens gar nicht in die Gänge und habe auch oft tagsüber
> Schwindel, wenn ich aufstehe.
>
> Eigentlich gammle ich seit Tagen auf dem Sofa rum als wäre ich krank und
> nerve mich damit vor allem selbst! Mein Mann gibt sich echt Mühe, kocht
> und so, nur essen kann ich es dann meist doch nicht.
>
> Ich esse so gerne, und jetzt habe ich Lust auf gar nichts, kein
> Hungergefühl und auch kein Sättigungsgefühl, das ist wirklich
> unbefriedigend ;-)
> Dafür sind die Kopfschmerzen weg, die ich davor ununterbrochen hatte -
> immerhin.
>
> Das klingt wirklich leidend, hm? Wie gesagt, am meisten nerve ich mich
> selbst damit, es fällt mir schwer, zu akzeptieren, so außer Gefecht zu
> sein.
>
> Und wovor ich allergrößten Respekt habe: ab übermorgen wieder zu
> arbeiten. Momentan weiß ich gar nicht wie das gehen soll...
>
>
> > Hilfreich, um die Übelkeit in Schach zu halten kann sein:
> > - Salz naschen (hatte ich immer in einem winzigen Döschen in der
> > Handtasche), wahlweise auch Salzbrezeln aus der Tüte
> > - immer genug essen/ satt sein
> > - ggf. Nux vomica-Globuli
> > - beim Zähneputzen (falls es da auch bei dir besonders schlimm ist):
> > Zahnpasta nehmen, die wenig bis gar nicht schäumt (ggf. selbst
> herstellen)
> > und eine Zahnbürste mit möglichst kleinem Bürstenkopf benutzen (z.B.
> > für Kleinkinder oder aus der Apotheke eine Ein-Büschel-Zahnbürste,
> die
> > man z.B. zur Reinigung von Prothesen benutzt (ich glaube TePe heißt die
> > Firma)) - damit dauert das Zähneputzen zwar doppelt so lange, aber das
> > fiese Würgen wurde ich dank dieser Empfehlung auf einen Schlag los.
>
> Danke für die Tipps! Ich hab auch gemerkt, dass das beste ist, im Prinzip
> dauernd zu essen. Und gestern hab ich deinen Salztipp ausprobiert - konnte
> mich bisher nicht entscheiden, ob es dadurch besser oder schlechter wird
> :-D
>
> Gestern habe ich auch gelesen, dass Ingwer (4* 250mg getrocknet) helfen
> kann laut einer Studie. Da ich noch Ingwerkapseln habe, probiere ich das
> nun.
>
> Liebe Grüße zurück
> Kathinka

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