Re: Re: Re: vaginale Inkontinenz?
Geschrieben von
Mia
am
6. Jänner 2012, 15:25
Als Antwort auf: Re: Re: vaginale Inkontinenz? geschrieben von Katharina
Liebe Katharina!
Ich kenne das Gefühl aus meiner Schwangerschaft und mein Goot was hatte ich jedesmal Panik dass es Fruchtwasser sein könnte. Das mit dem pH Teststreifen stimmt und für dein eigenes Gefühl würd ich mir sowas daheim zurechtlegen.
Ich bin mir bis jetzt nicht sicher was es genau war - Urin oder doch einfach eine massiv gesteigerte "Schleimbildung". Auf jedenfall mach dich deshalb nicht verrückt. Der Stress schadet euch nur (auch wenn ich es verstehe weil es bei mir genauso war).
Beckenbodentraining kann ich dir sehr ans Herz legen. Es hilft unter der Geburt ungemein wenn man weiß wo der Beckenboden ist und wie man den entspannen kann (wenn du dir nicht sicher bist einfach kurz fest anspannen, dann weißt dus wieder). Und danach sowieso.
LG und mach dir keine großen Sorgen,
Mia
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