Epi-No
Geschrieben von Becca am 27. Mai 2010, 20:26
Als Antwort auf: katzen und babies und so geschrieben von jani

Hallo Jani

Ach, eine MDG ist ja voll blöd in der Schwangerschaft. Stell mir das nicht gerade toll vor! Zum Glück geht es dir schon etwas besser.

Ich kann dir im Bezug auf den Tipp von Marenka meine Erfarung weiter geben:

Ich habe bei Elijas ab der 36 SSW das Epi-No angewendet. Es gab mir einerseits eine Sicherheit wieviel "Platz" bei mir vorhanden ist bzw. den Fortschritt zu sehen und andererseits auch wie das Gefühl sein könnte während der Geburt. Ich hatte davor am meisten Angst!
Es ist ein Training was du wenn möglich täglich machst und man muss auch keine Angst haben, dass es dann so bleibt! ;-)
Ich hatte am Schluss knapp die 10cm die für einen Kopfumfang von ca 34-35cm stehen. Elijas hatte dann zwar einen Kopfumfang von 37cm aber ich habe trotzdem ohne Schnitt oder Riss geboren! :-) Ich denke ich verdanke viel dem vorhergegangenen Training.
Von der Dammmassage mit Öl habe ich verschiedenes gehört. Ich selber wäre kaum in der Lage gewesen diese Massage selbst zu machen (Bauch zu gross ;-)! )
Man kann dafür ja auch den Partner anstellen aber ich hätte das nicht gewollt. Auch kriegst du mit der Massage nach meiner Meinung nicht diese Dehnung hin. Das Epi-No hat auch den Vorteil, dass es nicht nur den Damm dehnt sondern auch innendrin dehnt damit dort auch nichts reisst. So hast du zwei Effekte in einem.
Also mein Fazit: es ist durchaus empfehlenswert!

Übrigens, ich habe auch die Nachtkerzenölkapseln genommen und Himbeerblättertee. Ich habe zwar trotzdem 5 Tage übertragen aber die GEburt ging vom ersten Wehenbeginn (was man ja eigentlich nicht schon zählen darf) bis zum Schluss 12h. Ehrlich gerechnet wären es in etwa 7-8h gewesen. Was auch immer bei mir eine relativ schnelle Geburt ausgemacht hat, ich werde es wieder mit denselben Mittelchen versuchen.

liebe Grüsse ebenfalls aus der CH
Becca
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