>Hallo Claudia,
>vielen dank f�r die schnelle Antwort, ich muss dazu sagen das ich neu hier
>bin, und kenne mich mit einigen Ausdr�cken nicht so aus, ich sch�tze mit der
>Hochlage meinst du den Muttermund, (hatte das schon hier gelesen)oder ist was
>anderes gemeint?
Temperaturhochlage. Wenn Du die Temperatur nach der ganz oben auf dieser Seite beschriebenen Methode misst und wie dort beschrieben auch Zyklusbeobachtungen machst, dann wirst Du sehen, dass sich die Temperatur im Wesentlichen auf zwei verschiedenen Höhen befindet. Zunächst niedrig, dann ein Anstieg, dann eine Hochlage. Und um diese Temperaturhochlage geht es.
Wenn Du nicht Temperatur gemessen hast, kannst Du auch nicht zwischen einer echten Regelblutung und einer Zwischenblutung unterscheiden. Eine echte Regelblutung ist nach einer Hochlage, eine Zwischenblutung kommt während einer Tieflage. Und diese Unterscheidung ist aber ganz wichtig, um zu wissen, was im Körper jetzt gerade passiert. Ohne diese Unterscheidung wirst Du - gerade mit kurzen Zyklen - sicher oft danebentippen.
Und Du wirst ohne Temperatur und ohne Fruchtbarkeitszeichen (Schleim, ...) auch die fruchtbare Zeit nicht bestimmen können.
Lies Dir diese Kurzbeschreibung durch, dann Zyklusblatt ausdrucken und ein Quecksilberthermometer aufs Nachtkästchen legen.
Aus guten Zyklusaufzeichnungen kann man soviel herauslesen, dass man sich etliche Untersuchungen erspart, und man erkennt auch die Tage, an denen Verkehr zu einer Schwangerschaft führen kann. Dieses Wissen kannst Du ausnützen, um eine Schwangerschaft anzustreben oder auch bewusst zu vermeiden (fürs Vermeiden gibts dann noch eine Zusatzregel, die ist aber auch keine Hürde).
Also Zyklusblatt ausdrucken, Thermometer, und los geht's!
Liebe Grüße,
Claudia