>Gibts jetzt irgendwas, außer ruhe was ich noch tun könnte?
>Meinst du ich sollt mal zum FA gehen oder soll ich noch warten?
Wenn du keine Blutungen hast, auch kein bräunliches Gekleckse, dann lebe dein Leben weiter wie bisher. Sobald/Falls wieder Blutungen auftreten, auch wenn's nur wenig ist, sofort Ruhe geben! Solange du blutungsfrei bleibst, mach einfach das, was du vor acht Wochen getan hättest. :-) Dein Körper ist an dieses Maß Sport gewöhnt und an deine Ernährung und an dein Leben. Wenn er jetzt zusätzlich zur Schwangerschaft auch noch damit fertig werden müsste, dass er sich jetzt nicht mehr an der frischen Luft bewegen darf, dann wäre das für ihn eine Belastung.
Okay, bewusste Ernährung ist kein Fehler. Und ausreichend Schlaf ist auch kein Fehler.
Aber solange du keine Blutungen hast, lebe dein Leben weiter wie bisher, inklusive Rad fahren, joggen, Wirbelsäulengymnastik, schwimmen, ...
Zu deiner Ärztin musst du noch nicht gehen. Für die erste Mutter-Kind-Pass-Untersuchung (heißt das bei euch auch so?) hast du - zumindest in Österreich - bis zur 16. Schwangerschaftswoche Zeit. Je später du gehst, umso mehr siehst du im Ultraschall. :-)
Den Mönchspfeffer bitte langsam absetzen. Mönchi ist nicht gefährlich in der Schwangerschaft, sondern er ist einfach nicht getestet. Er wirkt ja zyklusregulierend, und somit hat man ihn nur an nicht-schwangeren Frauen getestet. Es ist nicht anzunehmen, dass er jetzt auf einmal böse ist, aber er ist ja jetzt auch nicht mehr notwendig. :-)
Folsäure, Magnesium und Vitamine (falls du welche nimmst) bitte weiternehmen, so wie schon bei Susi. Da hast du vermutlich auch zu Hause ein halbes Apothekenlager gehabt. :-)
Alles Liebe,
Claudia