>Haakon ist nun fast 10 Monate alt und so langsam beginnt das Abstillen.
So spät nach der Geburt gilt die Höhepunktsregel. Du suchst dir den Höhepunkt (also den letzten Tag mit dem besten Schleim), und du schaust, was am vierten Tag nach dem Höhepunkt los ist. Wenn die Temperatur noch immer unten ist, und wenn dort keinerlei Zeichen der Fruchtbarkeit eingetragen sind (auch kein f!), dann kannst du ab dem Abend dieses Tages Unfruchtbarkeit annehmen, und zwar solange bis wieder ein Fruchtbarkeitszeichen (f, S) auftritt.
Wenn dann am vierten Tag einmal höhere Temperatur (ein Anstieg oder auch schon eine Hochlage) zu sehen ist (die Temperatur kann tatsächlich erst so spät ansteigen, auch wenn du das von normalen Zyklen nicht gewohnt bist), dann musst du so auswerten wie du es bei normalen Zyklen tun würdest: Also Höhepunkt bestimmen (den hast du ja schon), und den Abend der dritten höheren Messung (bzw. vierten höheren Messung) abwarten. Erst ab diesem Abend bist du in der unfruchtbaren Zeit.
Ganz wichtig: Die Temperatur weitermessen! Es kann in der Stillzeit zu vorübergehenden Temperaturhochlagen kommen. Die Temperatur kann dann noch mal abfallen, und dann bist du wieder genau dort, wo du vorher warst, nämlich bei der Höhepunktsregel.
Wenn du allerdings den Anstieg geschafft hast und tatsächlich oben geblieben bist und dann auch eine Blutung eintritt, dann ist das deine erste Regelblutung nach der Schwangerschaft. Ab diesem Zeitpunkt musst du die Zyklen wieder normal auswerten, also 3 höhere nach 6 niedrigen Messungen.
Falls in der Höhepunktsregel-Zeit eine Blutung eintritt, ohne dass vorher ein Anstieg gewesen wäre, dann ist das eine Zwischenblutung. Zerbrich dir nicht den Kopf drüber, das kann vorkommen. Diese Blutung zählst du (wie auch im normalen Frauen-Leben) wie Schleim, und zwar deswegen, weil sie Schleim verdecken kann. Sobald du also eine Zwischenblutung beobachtest, ab sofort keine X mehr, und der letzte Tag der Zwischenblutung wird als Höhepunkt gerechnet. (Außer es schließt gleich eine Schleimphase an; dann ist der Höhepunkt klarerweise am Ende der Schleimphase.)
Im "normalen" Frauen-Leben darfst du die Höhepunktsregel dann nicht weiter verwenden! Die darf nur während der Stillzeit und der Wechseljahre angewandt werden.
Der erste Anstieg mit der ersten Regelblutung kommt dann, wenn dein Körper zu einer neuen Schwangerschaft bereit ist: entweder noch während des Stillens oder nachdem du bereits abgestillt hast. Das kann man nicht vorhersagen.
Also bis zur ersten Regelblutung die Höhepunktsregel verwenden, unabhängig davon, ob du noch stillst oder nicht mehr; und ab dann die Zyklen normal auswerten.
Liebe Grüße,
Claudia