auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum! Ich bin jetzt seit einem Vierteljahr dabei. Vielleicht hilft Dir das Forum ja auch.
Mir ging es genau wie Dir: nach dem Absetzen der Pille passierte bei mir erstmal garnichts. Keine Hochlage, keine Blutung, nur ab und zu war ein wenig Zervixschleim zu beobachten. Da mein Mann und ich Kinderwunsch haben, überwies mein Gyn mich nach einem halben Jahr an eine Kinderwunsch-Spezialpraxis. Wir hatten gar keine Lust, uns dorthin zu begeben. Ich hatte Assoziationen von Hormonpräparaten, künstlicher Befruchtung etc. Und als hätte meine Abneigung gegen diese medizinische Brachialbehandlung etwas ausgelöst, habe ich wenige Tage vor dem vereinbarten Termin in dieser Praxis meine erste Temperaturhochlage beobachten können. Den Termin habe ich dann abgesagt. Es kam dann auch einige Tage später -erwartungsgemäß - die erste Blutung. Danach hatte ich noch einen Zyklus komplett beobachten können, und nun bin ich seit 12 Wochen schwanger! Ich bin sicher, daß mein Körper die ersten Monate gebraucht hat, um nach über 10 Jahren Pilleneinnahme wieder zu seinem eigenen Rhythmus zu finden. Es war hart, die Geduld aufzubringen und ich habe mir sehr große Sorgen gemacht, ob mein Körper überhaupt jemals dazu in der Lage sein wird, einen Zyklus aufzubauen und dann auch eine Schwangerschaft durchzuhalten. Aber mittlerweile weiß ich : meine Sorgen waren unbegründet. Und ich bin fest davon überzeugt, daß diese Selbstheilungskräfte in jeder Frau stecken.
Agnumnes (oder Agnucaston) kann ich auch sehr empfehlen, es unterstützt den Körper und mindert Menstruationsbeschwerden, wenn es denn mal soweit ist.
Die Selbstbeobachtung nach Rötzer (also Temperaturmessung + Zervixschleimbeobachtung) erfordert ein wenig Übung, aber sie gibt auch Sicherheit. Ich weiß heute so viel mehr über meinen Köper und kann seine Signale besser verstehen als früher. Das möchte ich nicht mehr missen.
Mit Deinen Fragen zur Zyklusbeobachtung bist Du jedenfalls hier im Forum genau richtig. Claudia ist da sozusagen unser wandelndes Lexikon.
Viele Grüße und alles Gute wünscht
Andrea
Hallo ich habe seit einem halben Jahr die Pille abgesetzt und bisher erst ein mal meine Menstrutation bekommen(nach 3 Monaten)-ich habe manchmal ein starkes Ziehen in Unterbauch-ist das normal?lg