>Bei mir hat sich die wirkliche Hochlage bisher leider immer noch nicht
>eingestellt. Meine Temperatur ging zwar die letzten Tage etwas nach oben, aber
>mein Schleim ist immer noch - wenn auch nicht mehr in der Menge und der vollen
>Qualität wie noch vor ein paar Tagen - spinnbar und glasig. Ich weiß nicht,
>was ich dazu sagen soll. Habe schon hin und her überlegt, woher die leicht
>erhöhten Temperaturwerte der letzten Tage rühren können. OK, ich habe die
>letzten Nächte schlecht geschlafen, bin oft nachts aufgewacht und habe viel
>geträumt. Aber ich habe immer vor dem Messen das Bett für mindestens 2 Stunden
>nicht verlassen. Wärmer als sonst habe ich auch nicht geschlafen. Habe also
>keine Ahnung was die bisherige (leichte) Temperaturerhöhung mit weiter
>glasigem Schleim soll. Gibt es einen frühzeitigen Temperaturanstieg (vor dem
>Schleimhöhepunkt) von mehreren Tagen?
Ja, deine Temperatur kann bereits mehrere Tage vor dem Höhepunkt ansteigen. Die Anzahl dieser Tage ist nicht "limitiert", ich habe aber größenordnungsmäßig noch nicht mehr als fünf gesehen. Wenn es ein vorzeitiger Anstieg ist, würde ich also jetzt sehr bald ein Schlechterwerden des Schleims oder ein Aufhören des Schleims erwarten.
Bitte keinesfalls "Erklärungen" für die höheren Werte konstruieren. Wenn da nichts war, dann war da nichts. Man muss die Werte so nehmen, wie sie sind.
>Die bisherige Mammutkurve kostet mich bisher richtig viel Geduld, Kraft und
>Energie. Es gibt auch Tage da verliere ich die Geduld und die Gelassenheit und
>denke, das wird diesmal überhaupt nichts mehr mit einem Schleimhöhepunkt und
>dem wirklichen Temperaturanstieg. Der ganze Stress, der mich diesen Zyklus
>geplagt hat ist größtenteils abgestellt. Jetzt stresst mich eigentlich
>hauptsächlich (nur) noch meine Kurve. Versuche alles positiv zu sehen und mich
>von meinem Zyklus nicht stressen zu lassen (schließlich weiß ich, dass das
>genau das Gegenteil bewirkt) aber immer mag mir das einfach nicht gelingen :-(
Auch nach dem Ende des Stresses dauert es ein bisschen, bis man sich wieder entspannt hat. Du kennst es sicher von dir von anderen Anlässen her, beispielsweise von einer Prüfung, für die du lange gelernt hast: Unmittelbar nachher freut man sich zwar, dass man es geschafft hat, kann es aber noch nicht so ganz fassen. Das dauert ein bisschen, bis man diesen Lernstress der letzten Tage/Wochen weg hat und sich einfach nur noch über den Erfolg freuen kann. Entspannen kann man sich leider nicht auf Befehl. Aber keine Angst, das wird schon! Auch dein Körper wird draufkommen, dass es jetzt Schluss mit dem ewigen Druck ist und dass es jetzt richtiggehend langweilig :-) geworden ist und er sich wieder um seinen Zyklus kümmern kann. Das dauert von Frau zu Frau unterschiedlich. Aber keine Panik, der Anstieg kommt, wenn dein Körper dazu bereit ist!
>Ich war am Donnerstag zur Routineuntersuchung bei meiner Frauenärztin. Als ich
>ich meine Kurve gezeigt habe, hat sie nur gemeint, "naja die sieht ja bisher
>nicht so toll aus..."
Na grandios! :-( Solche Aussagen braucht man wirklich ... :-((
>Ich habe darüber nachgedacht, ob ich vielleicht (für eine Zeit) mit dem Messen
>und Beobachten aufhören soll. Vielleicht stresst mich der tägliche Blick auf
>die Kurve so sehr, dass es mehr schlecht als gut macht. Würde mir aber sehr
>schwer fallen, diese Kontrolle aufzugeben. Aber Kontrolle schürt nun mal Angst
>(wenn nicht alles der Norm entspricht) und Angst schürt nun mal Kontrolle -
>das ist ein ewiger Teufelskreis, aus dem ich gerne einmal ausbrechen möchte.
Ein Vorschlag (wirklich nur ein Vorschlag, kein Muss!). Du könntest in der Früh messen, deinem Mann das Thermometer geben, und er liest es ab und trägt ein. Du siehst weder Temperatur noch Zyklusblatt. Du sagst ihm lediglich die "Schleimdaten" an. Die X kann er ja auch selbst eintragen.
Wenn dein Mann so eine Schlafmütze ist wie meiner und immer nach dir aufwacht, leg ihm das Thermometer hin. Bei einem digitalen Thermometer bleibt der Wert ja erhalten. Bei einem Quecksilberthermometer muss man ein bisschen aufpassen: Der Wert sinkt eine Spur ab. Man muss also entweder immer sofort ablesen oder immer später ablesen. Wenn dein Mann aber immer-später abliest, ist die Kurve genauso auswertbar wie immer-sofort.
>Habe mir vorgenommen, mir nicht mehr ganz soviele Gedanken über den
>Kinderwunsch zu machen, habe das Gefühl, das tut mir nicht gut. Weiß aber noch
>nicht, ob mir das wirklich gelingen wird :-(
Ja, Gedanken kann man nicht abdrehen ...
>So jetzt habe ich mir mal einigen Müll von der Seele geschrieben, ich hoffe
>ich langweile euch nicht zu sehr damit. Ich hoffe natürlich weiter auf den
>Schleimhöhepunkt und gebe noch lange nicht auf!
Warum solltest du aufgeben? Es gibt absolut keinen Grund dazu! Dein Körper erholt sich gerade vom Stress der letzten Tage/Wochen. Das ist sein gutes Recht. Und du kannst sicher sein: Wenn er dann einen Anlauf startet, dann ist er wirklich bereit für eine Schwangerschaft!
Liebe Grüße und alles Gute!
Claudia