>So und nun zur Hochlagenfrage: Ich habe hier im Forum gelesen, daß 11-12 Tage Hochlage gut sind und wenn man´s auf 13-14 Tage bringt, dann das schon hervorragend ist.
Aaaaalso.... :-)
12 Tage zu erreichen, wäre schon gut, 11 ist etwas knapp, manche sagen, es geht evtl. auch noch mit 10 Tagen. Alles was darunter ist, ist eindeutig zu wenig. Wobei auch die 10 schon arg knapp sind. Ab 12 kannst Du zufrieden sein.
13-14-15(16) ist richtig prima. Ãœber 16 Tagen kannst du Dich schon freuen, ab 18 Tagen kannst Du Dir den SS-Test schon fast sparen.
Es gibt allerdings immer wieder auch Ausnahmen, die bringen es auf 19 Tage und mehr ohne eine SS. (Buni war z.B. so eine Ausnahme - aber das ist sehr selten. Buni war, soweit ich weiss, bisher die einzige im Forum)
> Nun meine Frage, welcher Tag wird als der erste Hochlagentag gerechnet. Der erste an dem die Temperatur steigt, oder der erste an dem der Temperaturunterschied von 0,2° erreicht wird?
Der erste Tag mit einer höheren Messung. Für die Länge der Hochlage darfst Du sogar eventuelle Pfeilchen mitzählen.
In Deinem Fall darfst Du zählen ab dem 17.ZT= 18.Juli.
Du hast heute also 11 Tage Hochlage. Das ist schon mal nicht schlecht.
Mit den 0,2 ist es etwas anderes. Dabei geht es um die Bestimmung der sicher unfruchtbaren Zeit, die Du vor allem bei Nicht-Kinderwunsch brauchst.
Dazu sollte die 3. höhere Messung nach dem Schleimhöhepunkt mindestens 0,2 Abstand zur Basislinie haben, dann beginnt am Abend dieses Tages die sicher unfruchtbare Zeit. Falls Du mit der 3.Messung noch keine 0,2 zusammenbringst, brauchst Du eine 4. Messung, die dann aber nur noch irgendwie über der Basislinie sein muss.
Aber das ist eben vor allem für Nicht-Kinderwunsch wichtig. Wenn Du mal in diese Situation kommst, solltest Du die Regeln dazu nochmals genau anschauen, da gibt es verschiedene Dinge zu beachten, und wenn man sich an alles genau hält, ist es so sicher bzw. sogar sicherer als die Pille.
>Ich habe auch schon gehört und gelesen, daß der Temperaturunterschied mindestens 0,5° betragen soll/muß. Was ist da dran?
Nichts. Versuch's doch mal zu erreichen ;-)
Nein ehrlich. Diese 0,5 sind ganz schön schwer zu schaffen. Ich hab' das auch nur manchmal oder nur mit einzelnen Werten. Es ist unrealistisch.
Irgend so eine Erfindung der Mediziner, die es in der Realität nur ganz selten gibt.
Da müssten ja die Kurven vieler Frauen unbrauchbar sein.
Genauso wie das Märchen, dass die Temperatur einen Riesensprung nach oben beim Anstieg machen muss. Nein.
Auch ein treppenförmiger Anstieg, oder einer, der sich langsam hochschleicht ist ok. Das ist einfach individuell verschieden.
Dein Anstieg passt auch. Du hast sogar schon am 3. Tag die erforderlichen 0,2 Abstand und bist daher ab diesem Abend in der sicher unfruchtbaren Zeit.
Ok :-)) Und jetzt noch ein bisschen durchhalten in der Hochlage :-))
Das wäre dann ganz prima :-)
Liebe Grüsse,
Cora