Hallo Gecki!
Ich hoffe, ich habe Dich jetzt nicht durcheinandergebracht. Entschuldige bitte.
Also mein Gedankengang war folgender:
Du hast die Werte der Tage 9+ 10 eingeklammert. Das war ok, Du warst ziemlich krank, daher waren sie ungewohnt hoch.
Wenn ich mir die Kurve nun so anschaue, ist der Wert vom 13. Juli = 12. ZT auch etwas höher als der Rest drumherum.
Falls das noch durch die Krankheit bedingt wäre oder die sehr schlecht Nacht, dürften wir auch diesen Wert einklammern. Damit kämen wir in der Auswertung (die wir aber lieber auf morgen verschieben, wenn noch ein weiterer Wert steht drinsteht ) mit der Basislinie etwas herunter, und Du wärst damit heute schon am 3. Tag der Hochlage.
Hm - das hört sich jetzt kompliziert an, oder?
Aber wenn es eben ein Ausrutscher wäre, dann wäre Deine erste höhere Messung am 17. ZT, die (in diesem Fall nur 5) vorangegangenen niedrigeren Messungen vom 16. - 11.ZT (den 12. ZT lassen wir in diesem Fall weg). Die Basislinie geht dann durch die höchste dieser 5 Messungen und liegt damit bei 36,75.
Damit wärst Du heute am 3. Hochlagetag und da Du heute auch die erforderlichen 0,2 Abstand zur Basislinie hast, wärst Du ab heute abend in der sicher unfruchtbaren Zeit.
(Das alles aber nochmal morgen, langsam, zum Mitschreiben - bzw. Auswertung eintragen :-) )
Aber eben nur wenn, der Wert vom 12. ZT durch irgendwelche Störungen etwas nach oben gerutscht wäre und einklammerbar ist.
Ansonsten müssen wir noch warten und die Basislinie wird dann höher liegen.
Deshalb habe ich gefragt.
Aber einfach einklammern, nur weil es das Verfahren bequemer machen würde, dürfen wir den Wert nicht. Nur mit Grund.
Aber eigentlich sieht es schon nach Grund aus. Schlechte Nacht, krank, Stress...
Übrigens bewegt sich die eigene Basislinie meistens in jedem Zyklus in einem ähnlichen Bereich. Eine "Übliche Basislinie" gibt es leider nicht, denn sie kann in jedem Zyklus etwas schwanken. Aber Du wirst mit der Zeit einen Bereich feststellen können, in der sie sich bewegt, und über den sie nicht hinausgeht - das macht es dann irgendwann einfacher, solche "Ausrutscher" zu identifizieren....
>Wie soll ich das machen, weiß ja gar nicht wie er hätte sein sollen?
Nein. Nichts machen. Der Wert soll auch nicht etwas sein, sondern ist einfach, wie er ist.
Es gibt "Ausrutscher" nach oben, wie z.B. durch Krankheit, Fieber,.... oder auch mal extrem nach unten (z.B. wenn Du völlig durchgefroren aufwachst - naja, das wird im Moment wohl weniger vorkommen ;-) )
Solche Werte darf man dann (mit guter Begründung) einklammern und somit ignorieren.
>Ich glaub da gibt es für mich noch viel zu lernen, was das "Lesen aus der Zylusaufzeichnung" anbelangt.
Oh, Du wirst seh'n, das geht schnell :-))
(Am einfachsten ist es übrigens, wenn man alle Sonderfälle mal an sich selbst ausprobiert ;-)) )
Und frag' einfach nach, wenn Dich was interessiert!
Liebe Grüsse,
Cora