ich kann dir Magnesit 5% von der Firma Weleda empfehlen. Das kann der Körper gut aufnehmen. Es ist Pulver, dass du 3x täglich (ca. bohnengroße Menge) einnimmst.
Aber brauche ruhig erst mal das auf, was du noch da hast.
Antje
>Hallo Zusammen,
>habe hier im Forum gelesen, daß die meisten von Euch Magnesium nehmen. Ich habe bei meinem 2. Abgang (siehe meine Vorstellung unter "Neu im Nest...")Magno Sanol verschrieben bekommen, aber nur ein paar der Kapseln genommen, weils dann schon zu spät war. Kann ich diese auch nehmen? Ichr schreibt ja am besten sie es das Magnesium in Pulverform zu nehmen. Ich könnte ja die Kapslen aufnachen - geht ganz leicht, man muß sie nur auseinanderziehen und etwas aufpassen, daß man das Zeug nicht verschüttet, wobei zu bemerken ist, daß sich das Pulver nicht in Wasser auflöst. Ich müßte es dann praktisch als Pulver einnehmen und was nach trinken. Der Magnesiumgehalt dieser Kapseln ist mit 250 mg Magnesiumoxid, was 150,8 mg (6,2mmol) Magnesium entspricht, angegeben.
>Vielen Dank schon mal für Eurer Erfahrungwerte.
>Grüße gecki