Vieles hat Kerstin schon beantwortet, hier noch ein bisschen Zusatz-Senf von mir.
>ich hab da gleich wieder mal eine frage du hast geschrieben dass wenn die
>kurve vor dem ca. 9. tag runter geht, klappts nicht.... kann man da dann auch
>was tun???-
Wie Kerstin schon geschrieben hat: Hier gehts um den zweiten Zyklusteil, den hast du noch vor dir. Und ja: Mönchi und Frauenmantel sind dafür gut geeignet.
Das "siehe Kerstin" klingt kurz angebunden und vermutlich unfreundlich, ist aber definitiv nicht so gemeint! Ich würde nur nichts anderes schreiben als Kerstin ohnedies schon geschrieben hat, also kürze ich das ab. :-)
:-) Achja, Grundsätzliches zu den Abkürzungen, denn wir haben hier einiges "umgetauft", was du so in der Apotheke nicht bekommen wirst:
Mönchi, Möpfi = Mönchspfeffer
Himbi = Himbeerblättertee
Frauenmantel = Frauenmanteltee
möpfen = Mönchspfeffer nehmen
Es klingt einfach freundlicher. Aber die Apothekerin solltest du nicht verwirren. ;-)))
>So nun weiter ich hab mich nun nach deiner mail entschlossen das mit der kurve
>zu versuchen, hab mir auch gleich einen thermometer gekauft... aber wo trag
>ich das nun ein?
Wenn du ein Anhänger von Papier und Bleistift bist oder das schnell mal mitschreiben willst, bevor du's online einträgst: Hier kannst du dir ein ganz leeres Zyklusblatt ausdrucken. Da füllst du unter "1.Tag" das Datum des ersten Zyklustages aus, und in derselben Zeile trägst du fortlaufend das Datum ein.
Einfacher ist es online, da wird dir schon einiges an Schreibarbeit abgenommen. Du musst dich zuerst mit deiner email-Adresse anmelden (nein, die wird nicht weitergegeben, und die sieht auch niemand!); auf diese email-Adresse bekommst du eine Anweisung geschickt, wie du dich freischalten kannst - fertig! Dann kannst du schon loslegen und Zyklusblätter anlegen. In deinen Lesezeichen speicherst du am besten folgende Seite: http://www.breitenfellner.at/claudia/NER.
Hier musst du einfach nur den richtigen Tag angeben und die jeweiligen Daten anklicken. X steht für Verkehr, S für Schleim. Wenn du Fragen hast, frag bitte!!
Einsteigen kannst du jederzeit. Du weißt ja, wann der erste Zyklustag war. Da lässt du einfach die ersten 8 Tage frei (bzw. füllst die Blutung nach Erinnerung aus), fertig! Und trägst dann ab heute laufend ein.
Wenn du uns mitlesen lassen möchtest, kannst du die URL hierher kopieren. Dann können wir deine Fragen besser beantworten, wenn wir das Zyklusbild sehen.
>hilft es wenn ich nun einen himbeerblättertee trinke oder verfälscht dieser
>die werte der kurve??? ich nehme auch den mönchspfeffer und den mistel saft,
>schadet das eh nicht,
Alles okay, siehe Kerstin.
>´mein gott ich habe so viele fragen, und leider kann ich sonst niemanden
>fragen, da mein FA von dem KIWU-Zentrum nur IVF, IVF, IVF im Kopf hat.
Für Fragen sind wir hier da! Frag einfach!!!
Es ist erschütternd, was man in der Schule alles nicht gelernt hat. Aber das geht uns allen so. Da lebt man in einer angeblich ach-so-aufgeklärten Welt, und in Wirklichkeit haben wir keine Ahnung davon, was eigentlich wirklich im Körper abläuft.
Ich habe in der Schule gelernt, dass Samenzelle und Eizelle verschmelzen, Befruchtung, Gebärmutter, 9 Monate, Geburt. Fertig. Nur: Wie oft wird man im Leben schwanger (in unserer Gesellschaft 1-2x, denke ich), und wieviel "normale" Zyklen durchlebt man in seinem Leben? Wenn ich jetzt mal grob schätze, dann habe ich von 15-50 Jahren Zyklen, also 35 Jahre hindurch. Wenn ich jetzt die Mädchenzyklen und Wechseljahre mitrechne und jährlich im Durchschnitt von 10 Zyklen ausgehe, dann sind das 350(!) Zyklen, die in einer Frau in ihrem Leben ablaufen! Lernen tut man aber die 2 Ausnahmezyklen. Zumindest bei mir in der Schule ist der "normale" Zyklus nur kurz gestreift worden. Achja, wenn keine Befruchtung stattfindet (offenbar der Ausnahmefall), dann kommt es zur Regelblutung.
Seufz.
Dass aber gerade das eigentlich das Interessante ist, vor allem für die 15jährigen Mädels, die mit ihrem Körper klarkommen müssen, das haben offenbar erst recht wenig Leute erkannt.
Nunja, und dann ist man erwachsen und hat eigentlich keine Ahnung davon, was sich da eigentlich grad in meinem Körper tut.
Keine Angst, das ist uns allen so gegangen. Und meine Mutter weiß bis jetzt ja nicht einmal, dass es Zervixschleim gibt. Sie hat mich als Mädchen geschimpft, weil mein Pyjama hie und da so schmutzig war.
Dabei ist es so schön, den Zyklus mitleben zu dürfen; mitzubekommen, was da gerade abläuft; das Frausein wirklich zu erfahren.
Uiii, ich bin vom Thema abgeschweift. Bremst mich ein, wenn ich zuviel abschweife. :-))
> damit er noch mehr geld bekommt... (bin selbstzahler)und für die kurven glaub
>ich hat er nix übrig.
Ja, leider. An den Zyklen verdient niemand etwas. An der IVF schon! Und an der Pille auch. Kondome lassen sich auch gut verkaufen, aber da ist schon eher der Drogeriemarkt zuständig. Für die Ärzte ist das Interessanteste natürlich die Pille (vor allem bist du damit Dauerpatient!) und eben alles, was du zusätzlich zahlst, also IVF und Co.
>das mit dem schleim is auch noch unklar. also bei mir war er nur 1x so wie bei
>einem eiklar und zwar erst vor kurzem, da hab ich mir nämlich gedacht - na der
>schaut jetzt aber anders aus als sonst. und sonst is der - naja anders halt
>weißer, ob dicker oder dünner kann ich jetzt nÃcht sagen, da ich eigentlich
>noch nicht so viel wert darauf gelegt habe. ab wann sollte sich der denn
>verändern? so ab dem eisprung???
Der Schleim ist dazu da, dass die Spermien sich möglichst lange drin wohlfühlen und beweglich und befruchtungsfähig bleiben. Er wird also ungefähr einige Tage vor dem vermuteten Eisprung auftreten und dann ein paar Tage zu sehen sein.
Finden kannst du ihn auf dem Toilettepapier beim ganz normalen Säubern. Du schaust das Toilettepapier einfach an, bevor du es wegwirfst. Oder manchmal siehst du ihn auch in der Unterwäsche. Oder im Pyjama.
Auf dem Toilettepapier übrigens öfters nach dem Stuhlgang, weil da die Scheide wie eine Zahnpastatube ausgequetscht wird.
Es gibt Frauen, die während oder kurz nach der Regelblutung schon Schleim sehen. Aber eigentlich wichtig ist derjenige, der kurz vor dem Temperaturanstieg auftritt. Du wirst in deiner Kurve irgendwann einen unübersehbaren Anstieg feststellen. Während des ersten Zyklusteils, der Follikelreifungsphase, ist die Temperatur jeden Tag ungefähr auf demselben Niveau. Wo genau, das ist von Frau zu Frau verschieden. Dann kommt der wunderhübsche Schleim, der Temperaturanstieg, und dann bleibt die Temperatur ungefähr zwei Wochen auf der höheren Lage. Du bist dann in der Progesteronphase. Dann kommt die Regelblutung, und die Temperatur fällt wieder auf die Tieflage: Entweder kurz vorm ersten Tag oder während oder kurz nach dem 1. Tag. Das ist wiederum von Frau zu Frau verschieden.
Bezüglich der Temperatur gibt es eine enorme Bandbreite. Hier ist alles normal.
Wenn dein Schleim nicht so hübsch ist, kannst du ihn eventuell durch Magnesium verbessern. Dadurch bekommst du klareren und dehnbareren Schleim. Und je klarer und je dehnbarer, desto länger können die Samenzellen in dir konserviert werden. Die Eizelle selbst ist nur wenige Stunden (ca. 6-8 Stunden!) befruchtungsfähig!!! Diesen kurzen Zeitraum, den man nochdazu nicht an der grünen Nase oder den violetten Ohren erkennen kann, trifft man im allgemeinen nicht. Womöglich ist das grad Vormittag, und du bist grad im Büro? Daher ist es ganz wichtig, dass du schönen Schleim hast, sodass die kleinen Jäger in dir aufbewahrt werden können und auf das große Ereignis dort warten können.
>tschuldige dass ich so viele fragen habe... nervig gell
Nein, warum?
Erstens sind es nicht so viele Fragen, und zweitens sind sie ganz normal. Ich würde es eher nicht normal finden, wenn du keine Fragen hättest.
Also her mit dem ganzen Stapel Fragen! :-)
Liebe Grüße,
Claudia