>Ich habe schon sehr viel im Internet gestöbert, aber diese Seite ist wirklich
>toll. Auch wir versuchen schon seit längerem ein Kind zu bekommen; allerdings
>hat mein Mann ein schlechtes Spermiogramm und ich einen sehr unregelmässigen
>Zyklus.
Ein schlechtes Spermiogramm ist kein Hinderungsgrund, zumindest nicht auf Dauer. Coras Mann hatte ebenfalls keine tollen Werte, daraufhin haben sie sich hineingekniet und ganz viel herausgefunden, was man dazu tun kann, und jetzt haben sie ein wirklich schönes! Im Sommer hat es dann bei ihnen auch geklappt, allerdings hat sich das Kleine leider schon sehr früh von ihnen verabschieden müssen. Das zeigt aber, dass man aus einem schlechten Spermiogramm durchaus etwas machen kann und nicht damit leben muss.
Stöbere mal hier im Archiv, Cora hat zum Spermiogramm einiges gepostet.
>Ich habe die Pille drei Jahre lang genommen, allerdings habe ich sie jetzt
>schon seit 2003 abgesetzt. Danach hatte ich furchtbare Zyklen, da wir aber
>nicht sofort schwanger sein wollten, fand ich es nicht so schlimm. So langsam
>aber werd ich ungeduldig. Immerhin hab ich es mit Frauenmantel und Scharfgarbe
>geschafft, nun drei Zyklen mit nur 6 Wochen Länge hinzukriegen.
Mönchspfeffer wirkt zyklusregulierend. Das würde ich auf jeden Fall probieren. Den gibt es in allen möglichen Formen, frag mal in der Apotheke. Am wirksamsten sind die Agnumens (Tropfen) aus Österreich, sind allerdings geschmacklich ein wenig gewöhnungsbedürftig. ;-) Mönchi ist allerdings eine Geduldsfrage, denn das braucht schon seine 2-3 Zyklen, bis sich da etwas tut.
Aber das würde ich auf jeden Fall probieren!
>Und das hat sogar exakt auf den Tag nach 6 Wochen gepasst. Allerdings hab ich
>ein echtes Problem mit meiner Blutung. Diese ist immer unendlich lang, ca.14
>Tage.
Ohje, das klingt lästig! Ich will mir das gar nicht vorstellen: 14 Tage ...
>Es beginnt etwa 5-6 Tage bevor es losgehen müsste mit einer leichten
>Schmierblutung,
Eine bräunliche Vorblutung darf sein, auch mehrere Tage. Wenn das über einen längeren Zeitraum hin so geht (also länger als ein halbes Jahr), würde ich das mal vom Arzt abklären lassen. Es ist sicher okay, aber er sollte es wissen.
>dann habe ich 2 Tage eine starke Blutung und dann nochmal eine Woche lang eine
>Schmierblutung. Das ist doch nicht normal, oder?
Nein, das klingt schon äußerst lang.
Auch hier wieder Mönchspfeffer. Das klingt jetzt, als wäre Mönchi das Allheilwundermittel, und okay, ja, das ist er auch. ;-) Zumindest in Frauen-Sachen. Also den Schnupfen wirst du damit nicht wegkriegen, aber er wirkt zyklusregulierend, und da gehört auch die Blutung dazu.
Probier mal 3 Zyklen Mönchspfeffer und beobachte, ob sich etwas tut.
>Und dieses Mal habe ich ein echtes Problem. Ich habe jetzt seit einer Woche
>eine minimale Schmierblutung. Vor zwei Tagen hätte die Blutung beginnen
>sollen; stattdessen geht jetzt gar nichts mehr,totale Ebbe.
Äh, Moment, langsam zum Mitschreiben. Eine Woche Schmierblutung, und was war dann? Wie ist der Zustand jetzt? Noch immer Schmierblutung, oder gar nichts mehr?
Wenn noch immer Schmierblutung, seufz, nunja, dann weiter warten und auf Mönchis Hilfe vertrauen.
Wenn jetzt gar nichts mehr ist, gibt es zwei Möglichkeiten:
(a) Es war eine Zwischenblutung. Sowas kann passieren, ist nicht schlimm; das tritt meistens auf im Wechsel oder bei jungen Mädchen; es kann auch im ganz normalen Frausein auftreten, also einfach nur so. Das ist normal. Diese Zwischenblutung kommt während der Tieflage der Temperatur. Du hast sicher schon gelesen, dass während des Zyklus die Temperatur zunächst niedriger ist, dann kommt während der möglichweise fruchtbaren Zeit ein Anstieg der Temperatur, und dann kommt die Temperaturhochlage. Eine Zwischenblutung kommt immer während der Tieflage. Es KANN auch das Ende in den Anstieg reichen, also durchaus auch in die fruchtbare Zeit! Die Zwischenblutung kann sogar Zervixschleim überdecken und somit fruchtbar sein! So erklärt sich auch manches Geschichtchen von wegen "ich bin während der Regel schwanger geworden". Nein, nicht während der Regelblutung, sondern während einer Zwischenblutung. Nur wissen das die meisten Frauen nicht, weil sie nicht Temperatur messen.
(b) Es kann eine Regelblutung sein, die schwächer ausfällt. Manchmal kann sogar gar keine Blutung auftreten. Das kommt ganz selten vor. Was passiert da eigentlich? Während der Hochlage wird die schöne Schleimhaut für das Kind aufbewahrt, gehegt und gepflegt. Irgendwann stellt der Körper fest, dass da keine Befruchtung stattgefunden hat und die Schleimhaut somit nicht notwendig ist. Sie wird abgestoßen, das ist die Regelblutung. Ein Teil dieser Schleimhaut wird allerdings resorbiert. Wieviel resorbiert wird, ist von Zyklus zu Zyklus unterschiedlich. Daher kann die Blutung einmal heftiger sein als ein andermal. Und die Schleimhaut kann auch zur Gänze(!) resorbiert werden, das ist der Sonderfall, in dem dann gar keine Blutung eintritt.
Vielleicht ist diesmal bei dir mehr resorbiert worden und folglich weniger Blutung.
Wie kann man nun unterscheiden, was von beidem zutrifft? Nur durch Zyklusaufzeichnungen. Wenn du also ein Quecksilberthermometer zu Hause hast, kannst du gleich morgen mit dem Messen beginnen. Ich kann dir nicht sagen, wo deine Tieflage ist und wo deine Hochlage. Das ist von Frau zu Frau verschieden, aber für dich selbst immer gleich. Du hast deine private Tieflage und deine private Hochlage. Und du wirst auch im nächsten Zyklus ungefähr wieder dort landen.
Bei Digitalthermometern bitte Vorsicht. Lies den Beipacktext durch: Wenn die Abweichung +-0.1 Grad ist oder noch mehr, dann ist das Thermometer für unsere Zwecke unbrauchbar. Wir benötigen ja wirklich genaue Messungen. Du brauchst kein extra-teures Frauenthermometer, das ist nicht notwendig. Wie gesagt genügt das Quecksilberthermometer, es ist sogar am genauesten!
>Aufgrund dieser guten Internetseite wollte ich eigentlich ab jetzt mit den
>Zyklusaufzeichnungen beginnen, jetzt weiss ich aber gar nicht, wann der erste
>Tag ist;
Weißt du noch, wann der vorige erste Tag war? Also vor 6 Wochen? Fang mit diesem Tag an, trag die Blutung von damals ein, und trag die jetzige Blutung eben am beispielsweise 37.+38.+39.+40.+41.+42. Zyklustag ein. Schreib bitte unten an jedem Tag als Anmerkung dazu: "Regelblutung oder Zwischenblutung?". Und mit dem heutigen, nein, morgigen ;-) Tag beginnst du mit dem Messen der Aufwachtemperatur und trägst sie dann entsprechend am beispielsweise 45. Tag ein (und schreibst ab da ganz normal weiter).
Bitte unmittelbar nach dem Aufwachen messen, also VOR dem Kuscheln, VOR dem WC, VOR dem Krimi. Nunja, lesen darfst du währenddessen schon. :-)
Bitte nach Möglichkeit rektal oder vaginal messen. Unterm Arm ist es sinnlos, viel zu ungenau. Wenn du dich mit rektal oder vaginal überhaupt nicht anfreunden kannst, ginge eventuell noch oral. Fein wäre aber wie gesagt rektal oder vaginal.
Kennst du Zervixschleim? Wenn ja, bitte auch eintragen, der ist gaaaanz wichtig!!!
Wenn du magst und dich traust, schreib uns hier die URL für deinen Zyklus, dann können wir mitschauen und etwas dazu anmerken.
Schreib bitte auch zu Zyklusbeginn jeweils in die Anmerkungen: "täglich Mönchspfeffer; während der Hochlage Frauenmantel"
(Frauenmantel sollte übrigens nur während der Hochlage genommen werden, nicht den gesamten Zyklus).
Bei Kinderwunsch sollte man übrigens bereits jetzt Folsäure nehmen. Während der Schwangerschaft bekommst du's ohnedies verschrieben, aber wichtig wäre es bereits auch schon jetzt.
Achja, um den Zyklus zu verkürzen haben hier einige Frauen durchschlagenden Erfolg mit Himbeerblättertee. Den nimmst du während des ersten Zyklusteils. Da du ja im Moment nicht weißt, wo du bist, würde ich vorschlagen, du besorgst dir mal Mönchspfeffer, Folsäure und Himbeerblättertee, und du nimmst aber vorläufig nur Folsäure und Mönchspfeffer, bis wir wissen, wo du im Zyklus nun wirklich stehst.
Übrigens: Kannst du ausschließen, dass du schwanger bist? Das könnte nämlich auch noch sein. Das wäre die dritte Möglichkeit, dir mir grad einfällt:
(c) Du bist schwanger. Da kann es ungefähr dort, wo du die Regel erwarten würdest, zu einer leichten Blutung kommen.
Ich bin schon gespannt und freue mich auf deinen Zyklus!
Liebe Grüße,
Claudia