Hallo Antje!
>heute morgen lag der Wert bei 36,9
das schaut doch wirklich schon nach Hochlage aus - also ich könnte wetten :-))
Konntest Du einen Tag mit bester Schleimqualität feststellen? Das wäre dann der Schleimhöhepunkt, den Du in Deiner von Hand gemalten Kurve markieren darfst.
Wenn das jetzt tatsächlich die Hochlage ist, und so sieht es aus, kannst du nun anfangen auszuwerten.
Du brauchst vor dem Anstieg Deine 6 niedrigeren Messwerte: die sind vom
53.-58. ZT, davon nimmst Du den höchsten Wert - das ist 36,6 - und das ist Deine Basislinie (nicht bei 36,4, wie das Programm sie einzeichnet).
Möglicherweise wird sie jetzt immer gleich bleiben, zumindest aber meistens ähnlich.
(Meine Basislinie ist z.B. immer bei 36,4 seit Jahren, fast ohne Ausnahme)
muss aber nicht sein - das kann sich auch ändern.
Einen schönen deutliche Anstieg hast du, das ist prima. Wenn das Thermometer weiter so gut funktioniert kannst Du ruhig damit messen.
Als nächstes brauchst Du dann Deinen Schleimhöhepunkt - den Tag mit der besten Qualität.
Die Hochlage selber beginnt mit dem Anstieg, bei Dir also am 59. ZT, ab diesem Tag darfst du auch zählen, wenn du am Ende die Länge der Hochlage wissen möchtest.
Wenn Dich interessiert, wann Deine absolut unfruchtbare Zeit beginnt, darfst Du erst die höheren Werte nach dem Schleimhöhepunkt zählen.
Das ist wichtig.
Am Abend des 3. Hochlagetages nach dem Schleimhöhepunkt beginnt die unfruchtbare Zeit.
Es kann auch mal sein, dass die Temp. schon vor dem Schleimhöhepunkt ansteigt, das wäre ein vorzeitiger Anstieg --> ist genauso normal, wie ein gleichzeitiger oder verpäteter Anstieg, also weder gut noch schlecht.
Würdest du dann jedoch einfach nur nach der Temp. gehen, könntest du noch locker schwanger werden, obwohl Du denkst "aha - 3. Abend Hochlage, es geht nichts mehr" - deshalb den Schleimhöhepunkt beachten!
Wenn der Höhepunkt also am 58. ZT war, dann darfst Du alle 3 Hochlagetage bereits dazuzählen, und Du bist ab heute abend in der sicher unfruchtbaren Zeit - und die Herzchen sind jetzt ganz ohne "Stress" nur noch zu Eurem Vergnügen.
War der Höhepunkt am 59. ZT, dann gilt das gleiche für morgen abend.
(Immer vorausgesetzt natürlich, die Hochlage dauert an)
Die Herzchen waren jedenfalls genau richtig.
Ich denke Du kannst Dich jetzt zurücklehnen, Dich freuen, dass Dein Körper seinen Zyklus wieder gefunden hat, fleissig Tee trinken und auf eine lange Hochlage hoffen.
>Von deinen aufgezählten Möglichkeiten wäre die volle Punktzahl natürlich einfach umwerfend!!!!!!!!!!!! Aber auch bei zwei Punkten wäre ich schon ziemlich stolz auf meinen Körper.
Du darfst AUF JEDENFALL stolz auf Deinen Körper sein. Selbst, wenn er diesemal noch keine Traumhochlage schaffen sollte.
Er hat es von alleine geschafft, ohne Chemie. Dafür kannst Du ihn wirklich loben.
Stell' Dir mal vor, Du hättest jetzt diese Pillen genommen. Dann hättest Du kurz vor Deiner fruchtbaren Zeit eine Abbruchblutung produziert und alles gründlich durcheinandergeworfen.
Deine Geduld hat sich gelohnt.
>Ich werde nun gleich in die Apotheke flitzen und versuchen neuen Frauenmanteltee zu bekommen.
Ja, - und tu' Honig rein - dann schmeckt er noch besser :-))
>Dir wünsche ich ein schönes und interessantes Seminar mit netten Leuten!
Danke! Auch wenn mir ein Ausschlafwochenende lieber wäre :-))
>Liebe Grüße
>Antje
Auch an Dich !
Und einen schönen Sonntag!
Cora