Hallo Julia!
Herzlich willkommen!
>Hätte ein paar Fragen bzgl. Temperaturmessung. Will nämlich (so bald wie möglich) damit anfangen (und hab auch schon das Buch vom Rötzer gelesen)... ABER... mich würde vorher noch interessieren,
>1) welche Messmethode (oral, rektal, vaginal) am gescheitesten ist bzw. von den meisten angewendet wird??
Dazu hat Claudia neulich etwas geschrieben. Vielleicht hast Du es schon gesehen:
Re: Ausbleiben der Regel nach Absetzen der Pille (im unteren Abschnitt)
Ich bin wahrscheinlich die Ausnahme, die oral und mit Digi-Thermometer misst.
Das funktioniert allerdings nicht bei jedem. Wenn Du hundertprozentige Werte willst, nimm am besten ein gutes altes Quecksilberthermometer, die sind am genauesten - und messe rektal oder vaginal.
Bei den Digithermometern muss man darauf achten, dass man ein ganz spezielles, für solche Zwecke geeignetes erwischt.
>2) und vor allem wie ich genau bei rektalen od. vaginalen Methode vorgehen muss (wie weit rein??)steht ja im Buch nicht beschrieben...
:-) Bis Du es nicht mehr findest :-)
Hm, nein - das ist so eine Frage. Wie gesagt, ich habe keine Erfahrung damit.
Aber warte - hier hab' ich was für dich: Temperaturmessung Vorgehensweise
schau' mal unter Punkt 5 nach.
Da steht dann auch noch was zur Messdauer.
>3) und wie der Thermometer dann zu reinigen ist. Hab am Beipackzettel gelesen, dass man den nach jeder Anwendung mit Ethylalkohol säubern muss?!
Das ist sicher ganz gut, vorausgesetzt das Thermometer verträgt es.
Den Alkohol bekommt man in der Apotheke. Wirklich desinfizierende Wirkung hat er NUR bei einer Konzentration von 70-80 %.
Wenn Du noch keinen hast, tut's sicher auch vorerst Wasser.
Glasthermometer kann man ja auch gut heiss abwaschen.
Meines mag nur Wasser und auch nur ein feuchtes Tuch (das erste hab' ich unter fliessendem Wasser ruiniert...)
Aber das steht bestimmt auf der Verpackung drauf.
Und das wichtigste: FANG' EINFACH AN! Auch wenn's am Anfang noch Unsicherheiten gibt.
Du hast es ganz schnell heraus und weisst dann auch, auf was Deine Temperatur empfindlich oder gleichgültig reagiert.
Das kann bei jeder anders sein: wechselnde Zudecke (merke ich sofort),
andere Uhrzeit, Schreck durch den Wecker (macht mir z.B alles nichts aus...)
Das musst Du selbst herausfinden.
Viele können sogar bei Schichtarbeit problemlos vernünftige Kurven erstellen.
Und wenn Du Fragen dazu hast melde Dich einfach oder stelle deine Kurve online, dann helfen wir Dir beim Auswerten.
Alles Gute, und viel Erfolg!
Du wirst sehn', es ist richtig spannend und macht wirklich Spass :-)
>würd mich seeeehr über Antworten freuen!
>liebe Grüße,
>Julia
Auch ganz liebe Grüsse und Dir ein schönes Wochenende,
Cora