Dein Körper hat beschlossen, dass er doch noch nicht in die Hochlage möchte. Das war okay. Er weiß, ob das jetzt grad klappen kann oder nicht. Er weiß, was er sich zutrauen kann. Wir warten jetzt also auf den nächsten Anlauf. Moment, ich aktualisiere grad deine Kurve ... jippie! Da ist ja Zervixschleim eingetragen!!! Das sieht so aus als wäre das schon der nächste Anlauf, hui!
Du schreibst, dass du früher große Abstände zwischen den Blutungen hattest. Das, was lange dauert, ist der erste Zyklusteil. Der zweite Teil, die Hochlage, ist ziemlich konstant 12-16 Tage. Der erste Teil bis zum Temperaturanstieg ist der, der sich so in die Länge zieht.
Jetzt nach der Fehlgeburt ist das einzusehen, dass es vielleicht nicht sofort wieder zu einem Temperaturanstieg kommt. Und bei Nicht-Kinderwunsch ist das ja auch angenehm, wenn man so lange Zeit von den Blutungen "Ruhe" hat. Aber bei Kinderwunsch ist es halt unangenehm, wenn die nächste Chance so lange auf sich warten lässt. Hier kannst du deinem Körer helfen: Du kannst im ersten Zyklusteil, also bis zur Hochlage, Himbeerblättertee trinken. Das beschleunigt den Ablauf. Kerstin hat literweise "Himbi" in sich hineingeschüttet, Nele trabt bereits bei ihr durch die Wohnung, und sie ist jetzt bereits das zweite Mal schwanger.
Weiters gibt es Mönchspfeffer. "Mönchi" ist zyklusregulierend. Das bedeutet, dass bei einer eventuellen Gelbkörperschwäche (also wenn die Hochlage zu kurz ist) die Hochlage verlängert wird. Und ein eventuell langer erster Zyklusteil wird verkürzt. Das wäre bei dir optimal!
Achja, Mönchi hat noch eine "Nebenwirkung": Die Regelschmerzen sind bei einigen Frauen dadurch geringer geworden.
Himbi trinkst du im ersten Zyklusteil, Mönchi (rein pflanzlich!) nimmst du durchgehend.
Beides bekommst du in der Apotheke: Himbeerblätter (für den Tee) und Mönchspfeffer, beides rezeptfrei. Mönchi gibts bei uns in Österreich als Agnumens, das sind Tropfen, und zwar das wirksamste Mönchi-Produkt, die unbeschreiblich grauslich schmecken, aber was tut man nicht alles. :-) Die kosten 2-Euro-irgendwas, und du kommst damit bei Höchstdosierung ein knappes Monat aus; also durchaus erschwinglich. Als Tabletten gibt es Mönchi auch, ist aber teurer und nicht ganz so wirksam. In Deutschland gibts glaub ich Agnolyt, aber frag in der Apotheke einfach nach Mönchspfeffer.
Folsäure solltest du übrigens bereits im Planungsstadium der Schwangerschaft nehmen. Ja, natürlich, auch während der Schwangerschaft, aber wenn du's vorher schon nimmst, ist die Wirkung größer.
Wenn ich mir deine Kurve so anschaue, wünsche ich mir jetzt, dass du noch zwei weitere so tiefe Messungen hast, dann müssen wir nämlich bei der Auswertung den 23. Tag mit den 36,5 nicht mitrechnen. Also sei nicht traurig, wenn die Temperatur noch unten bleibt, sondern freu dich, dass du mir das Leben damit leichter machst. :-)
Da du Zervixschleim und Mittelschmerz eingetragen hast, wäre ein Herzchen angebracht. Wenn dein Partner irgendwie erreichbar ist und ihr Lust habt, wäre das fein.
Wie gesagt: Sowohl Himbeerblätter als auch Mönchspfeffer sind rein pflanzlich, keine Chemiekeule. Du unterstützt dadurch deinen Körper. Mit Hormonen oder sonstiger Chemie zwingst du deinen Körper zu einer Aktion. Du hilfst ihm nicht, sondern das ist sozusagen Vergewaltigung. Und wenn du es absetzt, ist es meist sogar schlimmer als vorher, weil dein Körper sich dann überhaupt nicht mehr zurechtfindet.
Wenn du hingegen sanft, also pflanzlich arbeitest, unterstützt du deinen Körper, und er wird es lernen(!). Du wirst nach einiger Zeit einen wunderschönen Zyklus haben, auch ohne dass du etwas nimmst.
Du wirst mit Himbi und Mönchspfeffer nicht sofort eine Wirkung sehen, vielleicht erst in 2-3 Zyklen, aber dann wird es jeden Zyklus deutlicher werden. Du kannst richtig "zusehen", wie deine Hochlagen länger werden und deine Zyklen insgesamt aber kürzer. Falls du nicht schwanger bist. :-)
Daher mein Vorschlag: Gib deinem Körper ein bisschen Zeit und Unterstützung, bevor du ihn mit Medikamenten oder - noch schlimmer - Hormonen malträtierst. Gib ihm die Chance, dir zu beweisen, dass er es kann. Denn er kann es!
Liebe Grüße,
Claudia