Bin zwar nicht die Expertin, beobachte aber schon eine Zeit lang den Muttermund und versuche dir einfach mal meine Erfahrungen zu schreiben:
Eine Einkerbung oder Delle kann ich eigentlich immer erkennen, um die Zeit des spinnbaren Schleims bzw. Eisprunges ist sie vielleicht etwas größer, aber so minimal, dass das für mich ein relativ unsicheres Zeichen ist.
Was mir aber besonders auffällt ist die "Höhe" bzw. "Tiefe" des Muttermundes. Nach der Regel ist er so hoch, dass ich ihn mit dem Mittelfinger fast nicht ertasten kann, höchstens etwas berühren. Vor dem Eisprung (bei mir auch vor den Schmierblutungen) wandert er aber ganz tief runter, so dass ich nur mehr einen Teil des Fingers brauche um gut ran zu kommen (immer in der Position auf dem Klo sitzend, hängt nämlich auch sehr stark von der Position ab!) Dann kann man auch gut den Eingang bzw. den Bereich drum herum ertasten. Er ist auch eeeetwas weicher (wieder kein sehr sicheres Zeichen bei mir). Bei leichtem seitlichen Druck kann man dann um die Zeit des Eisprunges auch spinnbaren Schleim raus bekommen, auch wenn der auf der Hose bzw. auf dem Papier nicht spinnbar ist.
Kurz nach dem Eisprung wandert er wieder höher. Mir fällt das auch beim GV auf, dass kurz vor dem Eisprung mein Freund vorsichtiger sein muß mit dem Eindringen (der Tiefe), weil es sonst eben sehr schnell drückt. 2 Tage später, wenn die Temperatur gestiegen ist bzw. im Steigen ist, gibt es da keine Probleme mehr.
Beobachte das einfach alle 3-4 Tage oder dann wenn du irgendetwas besonderes bemerkst (Schleim ändert sich etc.) Dann hast du ganz schnell herausen wie sich das bei dir ändert.
Schönes Wochenende
Anita