>Hallo Claudia,
>danke schon mal für die ersten tips...nun ja 29 und 42tage find ich schon
>unregelmässig...vor allem weil ich mir einen verhütungscomputer zulegen möchte
>und es da ja auch nicht so gut ist wenn der zyklus so schwankt (eventuell
>persona und sophia 40-beide zusammen)bei persona soll man ja auch nicht mehr
>wie 35tage haben...
Probier mal ein ganz normales Quecksilberthermometer aus Deiner Hausapotheke und ein Zyklusblatt von hier herunterladen und ausdrucken. Oder auf Kleiner Sonnenschein online eintragen. Da trägst Du Temperatur und GANZ WICHTIG auch Schleim ein. Denn egal, ob Du verhüten möchtest oder Kinderwunsch hast: Der Schleim zeigt Dir sehr gut die fruchtbare Zeit an, und das ist ja in beiden Fällen das Wesentliche.
Tja, und dann postest Du hier Dein Zyklusblatt (falls Du es online eingetragen hast), und Du kriegst es gratis ausgewertet und gratis den Senf von uns dazu (ich bin ausgebildete Multiplikatorin für Natürliche Empfängnisregelung, also tatsächlich Senf und nicht Wasser :-) ).
Bitte schreib dazu, ob Du Kinderwunsch hast oder (derzeit) keine Kinder möchtest. Es ist beides möglich, keine Frage, nur liest man das Zyklusblatt ein bisschen anders.
>bin auvch schonb am überlegen wegen mönchspfeffer...welche kann man denn
>empfehlen(als tabletten)??
Das intensivste Produkt sind die österreichischen Agnumens, Tropfen, die schmecken allerdings hmmmm, nunja, also nicht grad nach Erdbeeren mit Schlag, und Zucker ist auch keiner dabei ... Ansonsten ist die Palette nicht sooo groß, in Österreich haben wir glaub ich drei, da suchst Du Dir das aus, was Dir zusagt, eben z.B. die Tabletten.
>wie sind ungefähr die preise?
Für die Tropfen zahle ich zwei-Euro-irgendwas, so um die 2,80 oder so, und mit der Höchstdosis (40 Tropfen am Tag) komme ich damit ein knappes Monat aus. Die anderen sind deutlich teurer, aber durchaus erschwinglich, jedenfalls unter 10 Euro, auch für ein Monat.
>kann man zb. nach einem jahr wieder damit aufhören ohne das der zyklus dann
>wieder unregelmässig ist?
Das Tolle am Mönchi ist, dass der Körper dadurch lernen sollte, er sichs also merkt. Mit den Tropfen ist es ganz einfach, da kannst Du mit der Dosierung ganz leicht zurückgehen. Ich bin im vorigen Zyklus von 40 auf 35 zurückgegangen, und wenn mein Bauch meint, dass das okay ist (die Regelschmerzen also nicht wieder schlimmer werden), werde ich weiter zurückgehen auf 30 pro Tag. Bei anderen Formen ist das nicht ganz so einfach, aber mit halben Tabletten kannst Du sicher auch in der Dosierung zurückgehen und dann auch aufhören.
Theoretisch kann man schon viel früher als 1 Jahr wieder zurück. Aber wenn man jahrelang Krämpfe gehabt hat und dann endlich ein friedliches Jahr hinter sich hat, dann ist es nicht so leicht sich zu überwinden, das Zeug wieder abzusetzen. Du wirst es auch sehen, falls sie bei Dir genausogut wirken. ;-)
Mit den Zyklusbeobachtungen und -tabellen kannst Du übrigens heute anfangen. Das Thermometer hast Du ja sicher zu Hause, wann der erste Zyklustag war weißt Du sicher auch noch, und da kannst Du Dir das Zyklusblatt bereits anlegen und eintragen.
Gemessen wird in der Früh unmittelbar nach dem Aufwachen, egal wann das ist. Es sollte ungefähr zur selben Zeit sein, aber leichte Schwankungen sind egal.
Das funktioniert übrigens auch bei unregelmäßigen Zyklen, bei langen Zyklen, bei kurzen Zyklen, einfach bei allen Zyklen. Und nach wenigen Zyklen wirst Du es selbst können. :-)
Und über Deinen Körper staunen.
Bis bald! Servus, Claudia