Mönchspfeffer bekommst Du rezeptfrei in der Apotheke.
Zu Mönchi hab ich schon mal was geschrieben, Moment, hier:
Bilder von Mönchi
von Wilfried: Info über Mönchi
Preise und Geschmack ;-)
Die österreichischen Agnumens schmecken absolut Grrrrmpfbbbbrrrrrrrrglp, sind aber laut Wilfried (Apotheker) die Intensivsten.
Es ist nicht homöopathisch (ehrlich gesagt habe ich so meine Zweifel an Homöopathie, aber das muss jeder selber halten, wie er glaubt), sondern ganz einfach pflanzlich.
Nebenwirkungen: Sind mir keine bekannt, außer Grimassenschneiden in der Früh im Bad :-) (falls Du Dich für die Agnumens entscheidest). Manche Frauen sprechen laut Wilfried nicht so gut auf das eine oder andere Produkt an - das liegt dann daran, dass der "Klebstoff" dazwischen nicht bei allem gleich ist. Und wenn man mit dem "Klebstoff" Probleme hat (also Mönchi auch nach mehreren Monaten nichts bewirkt), sollte man auf ein anderes Präparat umsteigen. Bisher haben wir (hier auf dieser Webseite) im noch zu gründenden Mönchi-Fanclub aber mit dem jeweils ersten Präparat, das wir probiert haben, gute Erfahrungen gemacht. Also häufig dürfte das nicht sein.
Ich würde mit der empfohlenen Höchstdosis beginnen.
>Welche Dosierung von Himbeerblättertee ist empfohlen.
>Welches Präparat von Magnesium wird denn empfohlen?
Da ist Cora unsere Schlürf- und Schluckexpertin. ;-) Sie schaut regelmäßig hier vorbei, und da übergebe ich das Wort an sie.
Mit all den Sachen kannst Du übrigens jederzeit im Zyklus beginnen. Du musst nicht auf irgendein spezielles Ereignis warten (Zyklusbeginn, Temperaturanstieg, ...), sondern einfach gleich heute beginnen.
Liebe Grüße,
Claudia