Wieso daneben? Dein Körper braucht genau so lange, wie er eben braucht. Punkt. Er nimmt sich ganz einfach die Zeit, die er haben will, und das ist gut so. Er weiß schon, was er tut.
>Dabei dachte ich, richtig spannend wird's erst, wenn's an's Ende der Hochlage
>geht...
:-) Du startest den Krimi-in-Fortsetzungen, jeden Tag eine Folge! :-)
>Für heute hätte ich sogar 2 Temp.werte anzubieten - Claudia, kannst Du mir
>sagen, was ich eintragen soll?
>Ich hab' ab ca. 0 h geschlafen.
>Um 5.30 h bin ich aufgewacht und hab' gemessen: 36,3
Wie lange schläfst Du üblicherweise? Bist Du von selber aufgewacht und hast Dich so ausgeschlafen gefühlt wie immer? Dann ist das Dein Wert. Er passt auch von der Höhe her, ist also weder ein Ausreißer nach oben oder nach unten.
>um 6.20 musste mein Mann aufstehn, weil er heute früh noch unterwegs ist.
>Ich war dann bis kurz nach 7 h auf, hab' ihm noch Frühstück gemacht usw... und
>bin dann wieder ins Bett.
>2. Messung 8.56 h (weil's mich einfach interessiert hat): 36,6 !!
Frühstück machen und "usw" war vermutlich zuviel des Guten. Du hast dann nicht die übliche Ruhezeit hinter Dir, sondern hast deutlich weniger Entspannung als sonst. Wenn Du jeden Tag so messen würdest, wäre das vermutlich weniger ein Problem, aber üblicherweise misst Du ja nach der gesamten Nachtruhe. Da ist die erste Messung dann schon realer.
>Zugedeckt war ich wie immer. :-), normalerweise ist bei mir die Uhrzeit auch
>relativ egal. Hat das aufstehen was gemacht? (aber eigentlich heisst es ja
>sogar, man kann nachts mehrmals aufstehn und kranke Kinder versorgen, ohne
>dass es schadet...?)
Ich habe von Müttern gehört, dass sie vieles sozusagen "in Trance" machen, also nicht richtig munter werden dabei. Vor allem schläft man sicherlich mitten in der Nacht leichter wieder ein als um 7 Uhr früh (da wäre bei mir Hopfen und Malz verloren :-) ).
Beim Aufstehen gilt wie bei allem: Es gibt Frauen, die es merken, und Frauen, die es in der Temperatur überhaupt nicht sehen.
Wenn es bei Dir doch so einen großen Unterschied ergibt, würde ich eher den ersten Wert eintragen - falls Du überhaupt einen eintragen willst. Oder Du kannst den Tag einfach auslassen.
>Jetzt bin ich am Ende mit meiner Weisheit... ZS-mässig gibt's auch nichts
>aufregendes und der Mumu ist ?? überzeugend hart eigentlich nicht, ich weiss
>es nicht so genau. Wenn ein Grübchen feststellbar ist heisst das dann offen?
>Ich komm' mir grad ziemlich dusselig vor. Das ganze Jahr ging das Aufzeichnen
>ohne Probleme und nun mach' ich Euch hier verrückt... :-(
Zum Mitbangen sind wir ja da! Und ich schau ja auch bei Lilly immer ganz gespannt - sie hat nämlich jetzt grad 6 sehr ruhige Messungen auf der ungefähr selben Höhe, das könnte ein netter Anlauf für einen Anstieg werden. Aber sie spannt mich mit dem heutigen Messwert noch auf die Folter.
Zyklusaufzeichnungen sind einfach spannender als ein Krimi, und Du machst auch noch einen Forsetzungskrimi draus! ;-)
Servus,
Claudia