>Was kann ich denn nun noch tun?? Soll ich mal 1 Möpf Tablette am Tag mehr
>nehmen?
Bist Du auf der Höchstdosis? Überdosieren schadet nichts, bringt aber auch nichts. Also über die Höchstdosis drüber ist sinnlos. :-(
>Wieviel Tee soll ich trinken? ( Frauenmantel).
Da musst Du Kerstin fragen, die ist die Tee-Spezialistin. ;-)
> Ich hab euch alle schrecklich gern!! ;o))
>Ohn euch gehts nicht mehr! ;o))
:-) Danke! Ich kann mir das Leben ohne Forum auch nicht mehr vorstellen!
Es kostet zwar enorm viel Zeit, ich hab mal auf die Uhr geschaut: 2 Stunden pro Tag (mit Lesen, Schreiben, Überlegen, Kurven aktualisieren, ...), aber es macht einfach Spaß.
Zum Laufen aus dem Posting an Kerstin: 1 Stunde ist durchaus okay. Kommt ja auch aufs Tempo an. Solange Du Dich dabei wohlfühlst ...
Und wenn Du dabei das Gewicht wieder abnimmst, das Du vorher zugenommen hast, dann ist das ja kein Drama. Also ich sehe da kein Hindernis.
Ich (=Faulsack) habe jetzt übrigens eine gute Ausrede, dass ich nicht laufen kann: Die Fahrbahn ist glatt. :-)
Servus,
Claudia