>Leider kann ich euch über mich nicht erzählen, da ich z.Zt. morgens einfach zu
>faul bin, meine Tempi zu messen. Ich habe seit laaanggger Zeit endlich mal
>Urlaub und stehe eigentlich vor 10 halb 11 nicht auf.
Das Wichtigste ist eigentlich auch der Zervixschleim. An der Temperatur siehst Du, ob es die richtige Schleimphase ist und ob es schon so weit ist. Also den Zyklus noch nicht in den Mistkübel schmeißen, sondern weiter beobachten. Und jede Zervixschleimphase ausnützen. ;-)
>Heute ist der 18. Zyklustag.
>Und bei einem Zyklus von 35 Tagen müsste eigentlich (wenn ich mich nach der
>letzten Tempi richte) (Wie kann ich die euch denn mal zeigen??)am 25. ZT oder
>so der ES sein.
Hast Du den letzten Zyklus online? Moment, ich muss mal schauen, ob Du den gepostet hast, nein, find ich zumindest im Moment nicht.
Also wenn Du noch nie einen Zyklus online hattest, dann schaust Du mal z.B. auf http://www.kleinersonnenschein.de, gehst dort in der linken Spalte auf "Forum", dort "Registrieren", und dann solltest Du (wieder linke Spalte) unter "Basaltemperaturkuven" Dich damit anmelden können und eine neue Kurve anlegen können.
Wenn Du damit fertig bist, postest Du die URL hierher. Fertig.
>Aber was, wenn diesmal die Hochlage länger und die 1. Zyklushälfte kürzer
>war??
Ich halte Dir jedenfalls mal die Daumen, dass es so ist!!!
Erkennen tust Du's wie gesagt am Zervixschleim. Wenn Du schönen, dehnbaren, klaren Schleim hast, dann ist das auf jeden Fall ein sehr gutes Zeichen!
>Also der Schleim war gestern ganz kurz glasig, spinnbar aber heute schon
>wÃeder weiss, cremig??!
Es können mehrere Schleimphasen in einem Zyklus auftreten, es kann aber auch schon die wirkliche fruchtbare Zeit gewesen sein. Ohne Temperatur kann man das leider nicht feststellen. Aber sicher ist sicher, also gleich ab zu Deinem Partner!!! ;-)
>Ich glaube, ich muss doch nochmal die Tempi messen. So kommen wir
>warscheinlich nicht weiter, oder?
Ja, Temperatur wäre fein. Zumindest eine Stichproben-Messung, damit Du weißt, ob Du jetzt grad in der üblichen Tieflage bist oder in der üblichen Hochlage. Diese Messung sollte aber unter denselben Voraussetzungen sein wie im Nicht-Urlaub.
Oder Du misst den gesamten Urlaub immer um 11 Uhr, das ist auch okay. Die Temperatur ist dann vermutlich zwar woanders als im vorigen Zyklus, aber wenn Du dann nur diesen Zyklus betrachtest, dann wirst Du auch hier einen Temperaturanstieg erkennen können. Auf jeden Fall aber dazuschreiben, dass Du um 11 Uhr gemessen hast.
>Achso, noch ne Frage.
>Ich treibe eigentlich schon über 3-4 Jahre regelmäßig Sport. Als ich im Juli
>die Pille abgesetzt habe, hab ich meinen Sport (laufen, Fitness) sehr
>vernachlässigt, aus Angst, ich hätte keinen ES. (Wie man das bei den
>Spitzensportlern häufig hört??!!)
>Und nun das Ende vom Lied: Ich hab ganz schön zugenommen. Ich fühle mich nicht
>mehr wohl in meiner Haut. Dann auch noch die Plätzchen zu Weihnachten... ;o((
Gewichtszunahme ist auch nicht so toll. Übergewicht (aber so weit ist es bei Dir ja hoffentlich noch nicht?) kann auch ein Hindernis für eine Schwangerschaft sein. Und Du sollst Dich selbst wohlfühlen, sonst ist es eine Belastung für Dich, und Belastungen (auch nur solche "im Kopf") können auch ein Hindernis für eine Schwangerschaft sein.
>Wie viel Sport kann ich treiben, ohne dass es Folgen hätte?
>Ich habe panische Angst, wenn ich schwanger wäre, und würde es nicht merken,
>und dann mal so 2 Std. laufen zu gehen, dass das dem Embryo schadet bzw.
>dieser sich nicht einnisten könnte, oder das das Baby Schäden hätte??
Der Arzt einer Bekannten hat ihr einmal gesagt: Alles, was ihr selber guttut und für sie angenehm ist und wobei sie sich wohlfühlt, das ist okay. Sie war hochschwanger Rad fahren (als Verkehrsmittel, nicht als Spitzensport), und beide Kinder sind völlig gesund.
Und das halte ich für vernünftig: Solange es für Dich angenehm ist, tu es! Echter Spitzensport ist nicht anzuraten, aber warum sollst Du nicht jeden Tag laufen gehen? Im Gegenteil, ich finde es bewundernswert, denn ich bin ein absoluter Faulsack, der es sich zwar immer wieder vornimmt, aber dann doch ungefähr 100 Ausreden findet, warum es grad heute nicht geht. Dabei laufe ich eh nur eine halbe Stunde.
Also ab in die Laufschuhe, und raus mit Dir! :-)
Liebe Grüße,
Claudia