Hallo Dani,
ja, das wäre schon schön gewesen auf Weihnachten... :-(
Aber wer sagt denn, dass es für dieses Jahr schon gelaufen ist?!
Wenn Du jetzt gleich fleissig mit Magnesium und Himbeerblättertee (2-3x tägl. 1 Tasse mit 1 Teelöffel Himbeerblätter - gibt's in der Apotheke) anfängst, gibt`s vielleicht noch ein Silvester oder sogar Weihnachtsbaby....
Bei mir ist der ES damit recht schnell um 7-10 Tage vorgewandert.
Was aber viel wichtiger ist, wie Claudia ja schon geschrieben hat, ist die Hochlage zu verlängern. Mit 9 Tagen hast Du wenig Chancen.
Da hat mir der Mönchspfeffer ganz gut geholfen, allerdings hat es auch ein paar Monate gedauert. (Ungefähr jeden Monat 1 Tag länger).
Du kannst das auch zusätzlich mit Frauenmanteltee unterstützen. Den gibt es auch in der Apotheke. Du nimmst ihn sobald Du in der Hochlage bist bis zum Zyklusende(den Himbi-Tee dann natürlich weglassen) oder noch den 1. Tag des neuen Zyklus. Er wird gleich zubereitet wie Himbeerblättertee, beide schmecken mit Honig recht gut.
Folsäure wird bei Kinderwunsch auch schon vor der SS empfohlen (Verhindert auch Fehlbildungen b. Kind). Das ist aber auch oft in Hefe und Vitamin-B-Kapseln aus dem Reformhaus enthalten.
Aus jetziger Sicht sieht Deine Situation doch echt gut aus. Du hast einen eindeutigen Grund, warum es gar nicht klappen kann. Er ist aber recht einfach zu beheben und wenn das alles war, dann kannst Du Dich in ein paar Monaten freuen...:-))
Nütz' die Zeit einfach aus, tu Dir / bzw. Euch was Gutes, damit Ihr bis ins Frühjahr dann schön fit seid!
Du brauchst für die SS und auch danach für die schlaflosen Nächte ;-) viel Energie, Dein Körper´+ das Baby dankt es Dir, wenn Du ihn jetzt schon gut versorgst.
z.B. mit
ausreichend Erholung, Schlaf, Entspannung, Stressabbau evtl. autogenes Training
Stressfaktoren notieren, analysieren und falls mögl. beseitigen.
Urlaub ;-))
gesunde, ausgewogene Ernährung, vitamin- u. mineralstoffreich, besonders wichtig sind B-Vitamine, C und Zink
Spurenelemente verbessern die Fruchtbarkeit (-> ausgewog. Ernährung),
Vit. C beschleunigt die Empfängnis
Magnesium verkürzt u. verdeutlicht Schleimphasen, beruhigt Nerven
verhindert Früh- und Fehlgeburten
Folsäure (Ist auch wichtig für’s Baby, schon ganz am Anfang der SS)
(oft in Hefe oder Vitamin-B -Kapseln drin)
Schilddrüsenwerte testen (Bei Unterfunktion gibt’s auch Probleme mit der Fruchtbarkeit)
Kaffee sehr reduzieren oder besser weglassen, Vorsicht mit exotischen Gewürzen
Umweltgifte meiden, Schadstoffe im Haus vermeiden, Schwermetalle,Holzschutzmittel, Pflanzenschutzmittel, Abbauprodukte von Haushaltsreinigern, Chemikalien
(auch als harmlos eingestufte Stoffe können Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit haben)
Auch zu hohe Kupferbelastung schadet (z.B. wenn weiches, saures Wasser durch Kupferleitungen fließt).
naturbelassene Lebensmittel bevorzugen, Lebensmittelzusätze vermeiden wo möglich
Über Milch und Fleischprodukte können schädliche Antibiotika- und Hormonrückstände in den Körper gelangen. (Produkte aus biolog. Landwirtschaft bevorzugen)
Naturkosmetika verwenden
auf raffinierte Lebensmittel wie Weißmehl, Industriezucker,... verzichten
viel Licht (v.a. in der dunklen Jahreszeit)
;-)) Also, noch genug zu tun in der nächsten Zeit!
Und bis Du damit fertig bist, wird sich Deine Hochlage auch schön brav auf einer ordentlichen Länge eingespielt haben...
Und DU SCHAFFST DAS!
Alles Gute und trotzdem eine gute, fröhlich Weihnachtszeit!
Nimm's ganz positiv - Du kannst jetzt mal bewusst Deinen Körper beobachten, in Dich hineinhören, schauen wie er auf verschiedenes reagiert, Tees. Magnesium usw... Das ist wirklich spannend. Mir hat das diesen Sommer richtig Spass gemacht. (Und frag' mal Kerstin - die hat auch immer ganz fasziniert von ihren Beobachtungen geschrieben.)
Also, viel Spass und Erfolg!! :-)
Ganz liebe Grüsse,
Cora