Ehrlichgesagt - nein. Leider :-( . Bei mir hilft nur, wenn ich frühzeitig etwas einnehme, also, wenn die Krämpfe noch leicht sind. Wenn ich mal zu lange abwarte ist es aus und vorbei und dann fällt die Dosis deutlich höher aus.
Womit ich schon gute Erfahrungen gemacht habe, war Entspannung - aber wann hat man im entsprechenden Moment schon wirklich Zeit dafür. Das ist eher selten.
Einmal war es wirklich super. Ich glaub, ich hab' das vor langer Zeit mal geschrieben. Da hab' ich davor so ein Buch für Mädels (was ist los in meinem Körper) vielleicht kennst Du es, es ist ein echter Tipp- nicht nur für Mädels - gelesen. Und hatte dann eine überaus absolut positive freudige Einstellung und war v ö l l i g schmerzfrei, ganz ohne Medikamente. Aber eben nur dies eine Mal, als das Buch noch frisch war :-).
Allerdings glaub' ich seither wirklich an die Theorie, dass der eigentliche Vorgang der Regelblutung tatsächlich ein schmerzfreier Vorgang ist und die Schmerzen im Kopf entstehen (und sich wahrscheinlich dann irgendwie auf den Körper übertragen und Krämpfe machen).
Vielleicht hilft deshalb der Mönchspfeffer (zumindest bei mir) nicht.
Und auf Experimente hab' ich im Moment keine solche Lust (u. Zeit), obwohl es den Versuch mit der positiven Einstellung mal wieder wert wäre.
Naja, und so nehm ich im Moment den sicheren Weg und der heisst Talvosilen supp. bei Beginn der Krämpfe.
Aber mit jedem Kind soll's ja besser werden - sind doch herrrliche Aussichten im Hinblick auf die Fussballmannschaft. ;-)
Liebe Grüsse,
Cora
Achja - zum Brustsymptom: höchstens eine schwache Verbesserung - aber es hat mich, wie dich - nie wirklich gestört. Was evtl. besser ist - ist aber schwer zu beurteilen- ich hab' das Gefühl das Stimmungstief 3 Tage vorher ist so gut wie weg - statt dessen packt mich eher, wie z.B. heute 1. ZT , der Arbeits- und Putzeifer... auch nicht schlecht, oder ? ;-)