>Es sieht so aus. Ich messe mit einem geeichten Digitalthermometer (kein
>Frauenthermometer).
Wenn es laut Beipacktext eine Ungenauigkeit von weniger als plus/mins 0.05 Grad hat, dann ist das okay. Je geringer die Ungenauigkeit, desto besser. Bei den digitalen Thermometern ist oft der Krampf, dass sie Dir eine Temperatur von 36.785249 anzeigen (das ist jetzt übertrieben, aber ich meine damit "einige Nachkommastellen"), und dann stellt sich heraus, dass das Ding eigentlich nur auf plus/minus 0.2 genau messen kann. Das heißt im Klartext, dass der Wert genauso 36.9 wie 36.5 heißen kann oder auch irgendetwas dazwischen. Und das ist für unsere Zwecke natürlich unbrauchbar. Zum Fiebermessen reichts, und man ist natürlich begeistert, wenn man da zwei Nachkommastellen sieht, aber die sind reine Fantasie, und helfen tut's uns nicht.
Kommt auch drauf an, wie alt das Thermometer ist. Die neueren sind glaube ich schon um einiges besser. Aber schau auf der Anleitung mal nach.
>Jeden Tag um 7 Uhr morgens.
Wenn das unmittelbar nach dem Aufwachen ist, dann ist das okay. Es muss wirklich sofort nach dem Aufwachen sein. Also nicht vorher Vorhänge aufmachen, der Nachbarin winken, Kaffee aufstellen, duschen, zum Partner kuscheln und dann um sieben Uhr messen. ;-)
Sondern wirklich direkt nach dem Aufwachen.
>Manchmal stehe ich kurz danach auf, manchmal nicht. Es hängt von meiner Arbeit
>ab. Diese Woche z.B. stehe ich nicht nach dem messen auf. Die vergangenen 2
>Wochen gab es 3 Tage, an denen ich kurz nach dem messen aufgestanden bin und
>den Rest nicht. Ich weiß nun nicht, ob es sehr wichtig ist.
Das "Danach" ist egal, für den Messwert ist es nur wichtig, dass Du davor geschlafen hast. Ich habe einmal ganz neugierig nach einem Verkehr in der Früh anschließend ein zweites Mal gemessen. Ups, das war kräftig höher als die Aufwachtemperatur. :-)
>Ich messe oral.
Hmmmm, könntest Du Dich eventuell mit vaginal oder rektal anfreunden? Die beiden Messarten sind genauer. Aber oral ist auch okay.
>Ein Quecksilberthermometer habe ich auch, habe es allerdings noch nicht
>benutzt, weil ich mir vorstellen kann, dass ich damit wieder einschlafen würde
>und denn die Messung auch nicht richtig ist.
Wieder einschlafen ist egal. Das ist mir auch schon passiert. Ich messe vaginal, da besteht auch keine Gefahr, dass ich's zerbeiße, und wenn ich aufwache, merke ich, dass ich eigentlich eh die ganze Zeit gemessen habe, und dann habe ich sogar eine "echte Aufwachtemperatur". :-)))
Du kannst also wirklich ruhig noch mal einschlafen.
Zur Beschreibung des Schleims: Die ist s u p e r !!!! Danke! Ich habe gedacht, Du könntest vielleicht cremig und klar vertauscht haben oder anders verstanden haben (wenns genau andersrum gewesen wäre, nämlich zuerst klar und dann cremig, dann wäre der Zyklus hübscher gewesen), aber Du hast es vollkommen richtig eingetragen. Die Beschreibung gefällt mir deswegen auch so gut, weil Du aufs Gefühl eingehst. Du schreibst, dass es sich feucht anfühlt bzw. rinnt. Diese Eindrücke sind ganz, ganz wichtig. Vor allem traut man sich selber oft nicht, das aufzuschreiben oder zu sagen, weil Gefühle wie "feucht" nicht messbar sind. Die Temperatur ist einfach, die muss ich nur ablesen. Der Schleim ist ein bisschen schwieriger, aber "dehnbar" oder "nicht dehnbar" erkennt man recht gut. Aber Gefühle zu klassifizieren ist i.a. recht schwer, weil sie nicht messbar sind. Und gerade "feucht", "rinnt", ... sind ganz wichtig. Es kann nämlich der letzte, beste Schleim gar nicht mehr sichtbar sein, weil er so toll flüssig ist, dass er wegrinnt, ohne dass man ihn sieht. Wenn man dann am Ende einer Schleimphase das Gefühl "nass" hat, sodass man sich manchmal schon richtig unwohl dabei fühlt (ich hatte sowas schon mal und mir überlegt, ob jetzt etwas "passiert" ist, in Richtung Inkontinenz, denn woher soll es dort nass sein?!?), dann kann das der aller-aller-allerbeste Schleim sein. Der ist dann so super fadenziehend-flüssig, dass er auf und davon ist, bevor Du ihn siehst. Und da ist das Gefühl extrem wichtig, wenn Du dann "nass" spürst, obwohl Du nichts mehr siehst.
Vielleicht liest Du's jetzt und sagst "Nein, kenn ich nicht", aber vielleicht erinnerst Du Dich in ein paar Zyklen oder Jahren mal dran, dass Du mal sowas gelesen hast und weißt dann, wo Du dieses Gefühl einordnen sollst.
>Wenn ich irgendetwas falsch gemacht habe, bitte kläre mich auf. Ich habe mich
>auch über den Zyklus gefreut, vor allem, weil es eine Hochlage gab. Auch wenn
>nur kurz. Ich habe die Kurve auch auswerten lassen bezüglich ES, der wurde auf
>den 22/23. Zyklustag geschätzt.
Nein, nichts falsch, alles super-perfekt! Wie gesagt wäre es für die Auswertung schöner gewesen, wenn C und K vertauscht gewesen wären, aber Deine Beschreibung stimmt mit C und K überein, also hast Du's richtig eingetragen, und Du hattest einen vorzeitigen Temperaturanstieg. In diesem Falle "leider", denn damit ist die Hochlage (die Du zählen darfst) nicht so lang, aber es ist schon mal super, dass eine Hochlage da ist!!!! Und mit Mönchspfeffer kriegst Du das auch noch hin, dass die vernünftig lang wird! Ganz sicher!
Übrigens: Wie gesagt, ein vorzeitiger Temperaturanstieg ist nichts Böses, sondern eher eine Rarität. Es gibt Frauen, die dazu neigen (ich gehöre dazu, ich habe eigentlich in jedem Zyklus einen vorzeitigen Anstieg), aber das sind recht wenige. Aber sie sind weder besser noch schlechter als die anderen. Genauso wie es für den Menschen egal ist, ob er blond oder dunkel oder kastanienfarbene Haare hat. Der Mensch ist derselbe, unabhängig von der Haarfarbe. Und genauso ist es egal, ob die Temperatur vorher ansteigt oder erst später. Man muss nur beim Auswerten aufpassen, dass man sich nicht an die Temperatur klammert, sondern wirklich auf den Schleimhöhepunkt achtet. Der letzte Tag mit dem besten Schleim ist für Kinderwunsch am besten, auch wenn die Temperatur dann schon oben ist.
>Ich war sehr erstaunt, dass ich so früh schon meine Tage bekommen habe, da
>dieser Zyklus seit 96 erstmalig wieder 32 Tage aufweist und keine (ca) 60 wie
>seit absetzen der Pille dieses Jahr Januar.
Hey, Dein Körper kommt wieder in Schwung! Super!
>Ich hatte vermutet, dass die Gelbkörperphase irgendwie zu kurz ist, weil die
>Hochlage ja sehr kurz ist. Ich strenge mich sehr an, Schleim zu erkennen. Das
>Thema hatten wir schonmal vor ner Weile, da Du fragtest, warum sonst kein
>Schleim in der Kurve steht. Ich erkenne wirklich sehr wenig. Wie gesagt, in
>diesem Zyklus (also der über den wir jetzt reden) habe ich erstmalig den
>Schleim so erlebt.
Wie gesagt kriegst Du das mit Mönchspfeffer hin. Nur Geduld! Du wirst noch ganz hübsche Zyklen bekommen! Eine Hochlage hast Du ja jetzt schon, und die wird Mönchi brav ausbauen!
Alles Gute im neuen Zyklus! Ich halte Dir die Daumen! Und wenn Du Dich traust, ihn wieder online zu stellen, würde ich gerne wieder mit-daumenhalten.
Liebe Grüße,
Claudia