>http://ovula.qualimedic.de/OvulaShowImage-538896.html
>Das ist meine Juli / August Kurve. Ein so langer Zyklus (40 Tage) hatte ich noch nie. In diesem Zyklus habe ich auch mit Mönchspfeffer, Frauenmantel und Magnesium angefangen, doch die Wirkung lässt anscheindend auf sich warten.
Keine Sorge, für diese Sachen braucht man (leider :-( ) Geduld. Pflanzliche Mittel brauchen eben länger.
Einige Monate (2-3 ) Zeit braucht es schon. Ich habe bei mir beobachtet, dass es stückchenweise ging. Anfangs nichts, dann jeden Monat eine kleine Verbesserung, nach 4 Monaten war ich dann ganz zufrieden: deutlich kürzere Zyklen und eine schöne lange Hochlage (14 Tage). Ich nehme die Sachen im Moment aber noch weiter. Beim Magnesium hab' ich nach ca. 1,5 Monaten schon gemerkt, dass ich ruhiger geworden bin (Magnesium beruhigt die Nerven, ist auch gut gegen Stress) und die Schleimphasen langsam immer kürzer und deutlicher werden. Allerdings wenn ich mal eine Zeit lang damit geschlampert habe, hat sich das dann auch ausgewirkt.
>Frage: ab wann zählt man die Höhenlage? Wenn ich sie ab dem vermuteten Eisprungtag (27.) rechne, dann wären es immerhin 12, was ja auch nicht so toll ist (am 40. ZT nachmittags kam meine Periode - zählt man diesen Tag noch dazu oder nicht?)
>Wer kann mir helfen?
Also ehrlichgesagt, ich würde sie sogar erst ab Tag 30 rechnen, da die Werte von 28 und 29 in der Tieflage öfters vorkamen und es eigentlich erst ab 30 richtig hoch geht. wenn Du allerdings die vorgeschriebenen 6 tiefen Werte bis einschl. 27.Tag nimmst, wär ab dem 28. schon ein Anstieg zu sehen, aber hm - ich weiss nicht, ein gutes Gefühl hätte ich nicht dabei.
Vielleicht kannst du die Kurve irgendwie "konservieren" bis Claudia wieder kommt oder sonst einer der Profis hereinschaut.
Aber selbst wenn die Hochlage tatsächlich zu kurz ist, bist Du mit Mönchspfeffer ja auf dem richtigen Weg und wirst sicher bald schon eine Steigerung bemerken. Und 12 Tage reichen durchaus schon (auf 16 kommt wohl fast niemand).
Ob der 40. Tag noch dazuzählt, hängt davon ab, wie die Periode begonnen hat. War es nur eine Schmierblutung, darfst Du den Tag noch zur Hochlage zählen, und er gehört zum alten Zyklus. Schmierblutungen zählen nicht, Du kannst sie einfach ignorieren. Wenn sie in voller Stärke einsetzt (die Uhrzeit ist da egal, auch wenn es erst abends um 22 h ist) zählt der Tag zum neuen Zyklus.
Übrigens zum Himbeertee: Ich nehm ihn meistens schon ab dem 1.- 3. Zyklustag (also noch während der Periode) - und mit Honig geht's besser ;-) . Wenn Du mit Bauchschmerzen Probleme hast, ist am 1./2.Tag auch noch Frauenmantel und Schafgarbentee ganz hilfreich.
>Kerstin, noch eine Frage an Dich: ab wann Himbeerblättertee? Ab dem ersten Tag d.h. noch während der Periode oder erst, wenn sie aufgehört hat? Denn so toll schmeckt er nicht..
>Vielen Dank für jedes Feedback
>Gepard
Liebe Grüße und einen schönen Abend noch!
Cora