Von dem Buch bin ich total begeistert. Es ist ein 9- Monatsplan zur Vorbereitung auf den Kinderwunsch drin und viele, viele interessante Informationen. Alles auf natürlicher Basis, ohne Chemie, Hormone usw.
Die NER wie man sie hier lernt ist auch eine wichtiger Bestandteil, aber eben auch noch Ernährung, Entspannung, Umweltgifte usw.
Das mit dem Zink hat sich wieder gelegt, er nimmt es jetzt zu den Mahlzeiten.
Hast Du Magnesium ausprobiert? Es macht die Schleimphasen wirklich kürzer und deutlicher. (man muß es aber auch längere Zeit nehmen.)
Für Deinen Freund weiß ich noch ein paar neue Tipps: In meinem Buch wird außer Zink auch noch Vitamin E als sehr wichtig erklärt (kann man aber auch gut über Weizenkeime und solche Dinge aufnehmen) und Gingseng (enthält natürliches Testosteron)
Außerdem gibt's von der Hobbythek eine interessante Seite zur Fruchtbarkeit mit speziellen Themen zum Mann.
Dort wird nochmals betont wie schädlich Wärme ist, also keine heißen Bäder, lange Autofahrten (v.a. mi Sitzheizung - haha, braucht man im Moment eh' nicht :-) )meiden. Auch ohne Sitzheizung entstehen über 40 C, was für die Hoden, die ja nicht umsonst außerhalb des Körpers liegen eindeutig zu heiß ist - Abhilfe schafft da so eine Sitzauflage aus Holzkugeln (kann die Luft zirkulieren).
Oder auch gut gepolsterte (Büro)Stühle seien auch schädlich - da gibt's dann Bastelhinweise für eine Stuhlauflage (sieht witztig aus).
Und natürlich kalte Duschen... :-) - allseits beliebt..... ;-)
Liebe Grüße,
Cora