Wenn die Zyklusbeobachtung Stress verursacht

Geschrieben von Claudia am 5. Oktober 2010, 10:28

Hallo ihr Lieben!

Es ist glaube ich zwei Mal angesprochen worden, dass das Zyklusbeobachten Stress verursacht.
Wenn dem so ist, dann lass die genauen Aufzeichnungen weg. Ein Mini-Zyklusblatt solltes du schon führen, und zwar mit folgenden Daten:
→ 1. Tag der Regelblutung
→ Schleimhöhepunkt. Wenn du merkst, dass heute nur noch "cremig" oder gar nichts ist, und gestern war sicher noch EW, dann trag den gestrigen Tag als Höhepunkt ein.
→ Eine beliebige Messung in der Hochlage. Warum? Dein Körper hat bis zur Ovulation jederzeit die Möglichkeit, die ganze Sache abzublasen. Wenn er merkt, dass er in dieser Situation keine Schwangerschaft durchziehen kann (beispielsweise Stress), dann zieht er rechtzeitig die Notbremse und stoppt den gesamten Vorgang. Falls das recht spät der Fall ist, findest du unter Umständen mehrere Tage S-EW, glaubst dann in der Hochlage zu sein, und die nächste Blutung interpretierst du als Regelblutung. In Wirklichkeit ist die fruchtbare Zeit noch nicht vorbei, dein Körper nimmt neuen Anlauf, und genau dort platzierst du keine X, weil ja deiner Ansicht nach schon alles gelaufen ist. In Folge herrscht zwischen dir und deinem Körper auch kein Verständnis, was da gerade abläuft, weil du ja seinen (berechtigten) Abbruch nicht mitbekommen hast. Du verstehst ihn nicht, weißt nicht was er will und wo du grad im Zyklus stehst. Daher wäre es fein, wenn du eine einzige Messung in der Hochlage eintragen würdest, die bestätigt, dass du tatsächlich in der Hochlage bist. Vollkommen egal, welchen Tag du dir aussuchst.

Also kurz nochmal:
Wenn die Zyklusbeobachtung nicht mehr neugierig macht oder beruhigt, sondern Stress verursacht, dann reduziere bitte auf:
→ 1. Zyklustag
→ Schleimhöhepunkt
→ eine einzige Messung in der Hochlage

Liebe Grüße,
Claudia

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