Janis Zyklusauswertung - und jetzt auch noch mein Senf dazu
Geschrieben von Claudia am 28. August 2009, 18:35
Als Antwort auf: Re: Janis Zyklusauswertung - mein Senf dazu geschrieben von jani

Hi Jani!

> ich hab paarmal an tagen, wenn ich früher aufgewacht bin kurz
> gemessen und weitergeschlafen und dann wiedermal gemessen (natürlich nicht
> an denen tagen wo es spät drin steht.. da habe ich eben ausgepennt ;-)).
> aber faszinierend war, dass sich in der tat pro stunde meine tempi um ca
> 0,2 grad hochsteigert. heute zum beispiel hab ich mal um 8 uhr gemessen, da
> wars noch 36,9 dann eine einviertel stunde schon 37,2 grad... also gehe ich
> davon aus, dass je später ich messe, desto verfälscht höher ist die
> tempi...

Grundsätzlich wäre es fein, die Basaltemperatur zu messen. Das ist die Temperatur, die man nach soundsoviel Stunden Schlaf (während des Schlafs!) mitten in der Nacht hat. (Das "mitten" bitte nicht wörtlich nehmen.) Die Temperatur sinkt nämlich während des Schlafes ab und steigt zum Aufwachen hin wiederum an, und untertags kommts eben drauf an, wie aktiv du bist.
Zurück zur Basaltemperatur in der Nacht: Dazu müsste man allerdings den Frauen Messgeräte einpflanzen, vielleicht Chips oder so; und diese Messgeräte müssten dann automatisch - ohne die Frau aufzuwecken - die Temperatur an ein Gerät melden, das den Wert notiert.
Nun ist das aber einem Menschen nicht zumutbar. Ich tät das nicht wollen, und niemand will das vermutlich.
Also beschränkt man sich darauf, die Aufwachtemperatur zu messen: Unmittelbar nach dem Aufwachen.

Die Versuchsserie, die du gemacht hast, zeigt, dass die Temperatur ansteigt. Aber du kannst damit keine vernünftige Kurve zeichnen. Du brauchst entweder jeden Tag den Basal-Wert, oder du brauchst jeden Tag die Aufwachtemperatur; und zwar am besten wenn du ausgeschlafen bist. Mit unregelmäßigen Schlafzeiten bekommst du natürlich unregelmäßige Temperaturkurven heraus, das ist klar. Und wenn du ein Mal den Wert nach 3 Stunden Schlaf nimmst (weil du neugierigerweise mitten in der Nacht gemessen hast) und dann wiederum den von 10 Uhr (weil du durchgeschlafen hast und zwischendurch nicht aufgewacht bist), dann darfst du diese Werte nicht verbinden. Der eine ist ein Nacht-Wert, der andere ein Aufwachwert. Bei Nicht-Kinderwunsch ist so etwas extrem heikel, vor allem in der Gegend des Anstiegs. Und dann einfach "unschöne" Werte zu streichen, neinnein, das geht so nicht.

Ich frag mich übrigens, wieso ihr hier über den 12. Tag so diskutiert habt. Wenn ich die Messzeit richtig lese, dann ist das 10:00 Uhr. Deine übliche Messzeit ist um 9:10 Uhr, also eine Abweichung von nicht einmal einer Stunde! Tag 12 bleibt drin, ganz klar.
Du hast übrigens so einen klaren Anstieg, dass ich - so wie du's jetzt ohnedies schon gemacht hast - gar nichts einklammern würde.



> ich wollte eigentlich mehrere einklammern - hab aber bei der funktion im
> auswerten nicht gesehen, wie ich mehrere einklammern kann ;-).

Lass es bleiben - es sieht so wunderbar aus!
Fürs nächste Mal: Du klammerst einen Tag ein, gehst auf "Ab die Post!", und dann klammerst du den nächsten ein und schickst es nochmal ab. Ganz einfach. :-)


> > Du ahnst es schon, ich würd der Tempi am 12. Tag keine Klammer gönnen.
> > (Falls die Tempi am 12. Tag die Klammer tatsächlich zu Recht haben
> sollte,
> > dann brauchen konsequenterweise auch die Tempis vom 13. und 14. Tag eine
> > Klammer! Denn eines geht auf keinen Fall: einmal einklammern und dann
> > wieder nicht; wenn spätes Messen eine verfälschte Messung ist, dann
> immer!
> > Und nicht nur an den Stellen, wo es sich "gut" macht)

Ja, Daniela, das seh ich ganz genau so. Vor allem ist der 12. Tag nicht einmal eine Stunde abweichend von der üblichen Messzeit. Also seh ich überhaupt keinen Grund außer "gefällt mir nicht". Und das ist kein Grund.


> jep, da ist ganz klar ein farbumschlag. ich begreife wohl nicht so recht..
> ich kann angeben S und dann entweder farbe oder konsistenz. und ich bin
> nicht so einheitlich in meiner wahl. oder kann ich da beides anklicken?

Es haben sich Kürzel eingebürgert, die viele Frauen verwenden. Die Kombination "weiß+dehnbar" gibts beispielsweise nicht. Ich persönlich hätte (ganz selten) gern ein "gatschig", aber vermutlich ist das Wort nicht hübsch genug, um einen eigenen Buchstaben Wert zu sein. :-))))
Du kannst unten in den Anmerkungen aber deinen Schleim mit Worten beschreiben so wie du's schon gemacht hast. Perfekt!

Das mit dem Farbumschlag ist übrigens bereits die Fort-Fort-Fortgeschrittenen-Variante. Das kannst du machen, wenn du ganz genau sein willst. Vergiss das für diesmal, es ist dein erster Zyklus hier. :-) Und diese Farbumschlag-Geschichte ist wirklich die Profi-Version.

Und jetzt kannst du dich zurücklehnen und entspannen (sollst du auch!), bis es interessant wird. :-)

Liebe Grüße,
Claudia
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