Re: Luna Yoga?

Geschrieben von Antonella am 24. Februar 2009, 13:44
Als Antwort auf: Luna Yoga? geschrieben von waltraud

Hallo liebe Waltraud !

> Ach, warum bin ich bloß so eine ungeduldsnudel ... die 14 tage nach dem
> eisprung dauern immer eine ewigkeit!

Tja, das kann ich grad super nachvollziehen.. :o)

> Also, um mir die zeit zu verkürzen, hier eine frage an euch: hat jemand von
> euch erfahrung mit luna yoga? Ich hab vor einigen jahren mal ein
> luna-yoga-wochenende mitgemacht und es hat mir recht gut gefallen, aber im
> alltag hat mir dann doch die disziplin gefehlt, um es regelmäßig zu machen
> ... Wie steht ihr dazu?

Also ich finde Yoga ganz toll !! Ich habe jahrelang auch Yoga gemacht, allerdings Hatha-Yoga, was sehr körperbezogen, fast gymnastisch ist. Luna-Yoga hat ja einen anderen Schwerpunkt. Wie es der Zufall so will, hab ich mir grade ein Buch darüber gekauft und die ersten 20 Seiten heute morgen im Zug gelesen.
Den Gedankanansatz bei dem Luna-Yoga finde ich schön.
Und ich glaube, dass es einen Zyklusverlauf positiv beeinflussen kann. Du setzt Dich dabei ja mit Dir als Frau in Verbindung (ich sag jetzt extra nicht: auseinander.. ). Und das ist immer gut. Wenn es im Luna Yoga dann auch noch Übungen gibt, die Dich als Frau stärken, ist es umso besser.
Ich glaube, der größte Vorteil dabei ist, dass Du Dich mit Dir als Frau beschäftigst und positive Erfahrungen hast. Und es ist gut, sich überhaupt mit sich und seinem Körper zu beschäftigen, in sich hineinzuhören und was für ihn zu tun.
Und von dieser positiven Einstellung sich selbst als Frau gegenüber spricht ja auch in dem einen Buch "Mit Freuden Frau sein" die Frau Rötzer (? oder die andere Autorin?). Sie sagt grob inhaltlich, wenn man eine gute Beziehung zu sich und seinem Körper (als Frau) herstellen kann, dass sich dies durchaus positiv auf Zyklen auswirken kann. Und ich denke, das kann so sein.

Du wirst ja auch nicht als fertige Frau und Mutter geboren. Das ist ja eine lange Entwicklung. OK aus der Pubertät wirst Du wohl raus sein... ;o) Und vor dem Muttersein wäre es schön, wenn Du Dich auch als Frau fühlst. Mit all ihren Höhen und Tiefen (siehe Temperatur und Launen) und auch mit ihrer Sexualität und ihrem Körper. Ohne Sexualität und Deinen Körper wirst Du nicht Mutter werden :o) Und da setzt Luna Yoga meiner Meinung nach an (was ich so in den 20 Seiten gelesen habe). Den Ansatz finde ich schön :o)
Ich hab mal gehört, dass X auch ohne KiWu schön sein darf :o)

Und noch mal zu dem von Dir angestrebten Perfektionismus (den ich auch von mir nur zu gut kenne..): Die großen Tugenden machen einen Menschen bewundernswert, die Fehler machen ihn liebenswert :o)

Und wieder eine große Portion Eigenliebe und Eigenakzeptanz, bis Du es in Dir fühlst :o) Und vielleicht noch Lust auf nen Luna-Yoga-Kurs.. :o)
Ganz liebe Grüße
Antonella

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