Re: @ Claudia

Geschrieben von Claudia am 31. Oktober 2008, 09:33
Als Antwort auf: @ Claudia geschrieben von Milli

Liebe Milli!

> Ich bin am überlegen, ob ich mit mir selbst streng sein und eine 4. höhere
> Messung wegen der Zeitumstellung eintragen sollte/müsste. Oder zumindestens
> eine Anmerkung.
> Eigentlich ist es ja meistens so, dass bei mir ein Kästchen ca. einer
> Stunde entspricht, d.h., wenn jetzt nicht Winterzeit wäre und ich eine Std.
> früher gemessen hätte, die Temperatur höchstwahrscheinlich niedriger
> ausgefallen wäre, ich tippe auf 36,65. Tja, und dann hätte ich gestern (Tag
> 16) auch nicht mit den erforderlichen 0,2 Grad über der Basislinie
> auftrumpfen können.

Die Zeitumstellung war in der Nacht auf Sonntag. Ich nehme an, du hast am Sonntag keinen Wecker gestellt gehabt, sondern bist einfach aufgewacht und hast gemessen. Dann ist das einfach eine ganz normale Nacht und passt.
Untertags hattest du dann eine Stunde länger Zeit zur Verfügung und bist vermutlich wie immer um 22 Uhr (oder wann-auch-immer) schlafen gegangen. Damit dauert deine Nachtruhe nach wie vor 8 Stunden (oder wie-lang-auch-immer).
Ich kann mir eigentlich nicht vorstellen, dass der Körper ein absolutes Zeitempfinden hat, sondern ich denke, dass er am Sonntag sich über den langen Tag ohne Arbeit gefreut hat und sich in der Nacht auf Montag ganz normal erholt hat.

Auch bei Nicht-Kinderwunsch würde ich die Auswertung so lassen wie es ist.

Wenn der Sonntag selbst wegen der Umstellung betroffen wäre, beispielsweise im Frühling wenn du am Sonntag um 7 Uhr Dienstantritt hast und somit nur eine Stunde weniger Schlaf bekommst, dann würde ich mir den Sonntag extra anschauen und eventuell einklammern.

Aber ich denke, dass der Körper die Zeitumstellung am Montag bereits "verdaut" hat (vor allem, weil man am Sonntag ohnedies frei hat und nach Belieben entweder früher oder später schlafen gehen kann oder sogar ein Mittagsschläfchen einschieben kann) und auch die Folgetage ganz normal gerechnet werden können.

Anders sehen würde ich es bei einer Urlaubsreise, wenn du den Flug in der Nacht hast, nicht schlafen kannst und dann auch noch Zeitverschiebung um eine Stunde. Da ist der Körper sicher durcheinander; da würde ich eher vorsichtig sein.

Liebe Grüße,
Claudia

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Antworten:

Danke, danke!!! - Milli - 31. Oktober 2008, 10:51

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