Re: @ Tabea: ausschlafen!
Geschrieben von Tabea am 16. Juni 2013, 09:59
Als Antwort auf: @ Tabea: ausschlafen! geschrieben von Katharina

Hallo liebe Katharina,
herzlichen Dank für Deine Wünsche!
Es wäre für mich echt ein Traum mal wieder 6 Stunden am Stück zu schlafen. Ich habe einfach keine Ahnung was da los ist. Aber auch wenn ich schon so früh messe, dann habe ich ja schon so um die 5 Stunden eigentlich tief und fest geschlafen. Ich fühle mich tagsüber auch nicht so schrecklich müde. Nachdem ich dann gemessen habe schlafe ich dann auch immer noch weiter, allerdings nicht besonders tief. Und da ich die Feststellung gemacht habe, dass meine Kurve immer total nach oben ausschlägt, wenn ich beim ersten Aufwachen nicht messe, sondern erst nach dem langen dösen im Halbschlaf, messe ich halt jetzt wieder um diese Uhrzeiten. Naja, im Vergleich zu meinen letztjährigen Schlafproblemen ist das für mich momentan eh schon total gigantisch. 5 Stunden richtig guter Schlaf am Stück hatte ich im vergangenen Jahr eigentlich sehr sehr sehr selten. Ich mach mir da jetzt auch keine größeren Gedanken mehr und nehme es alles ganz entspannt. In sofern denke ich, dass es sich einfach noch weiter einpendeln wird.
Das mit der langen Hochlage wird sich ja dann auch zeigen :) Auch da merke ich, dass ich viel entspannter geworden bin, seit ich mit der Zyklusbeobachtung angefangen habe. Also lassen wir uns mal überraschen.

Auf jeden Fall ist die Temperatur heute trotz 4-Uhr-Messung wieder hoch.

LG
Tabea

> Liebe Tabea,
>
> ich wünsche mir, dass du in den nächsten Tagen dazu kommst, morgens ein
> bisschen länger zu schlafen als nur bis 3:00 Uhr. Und dann wünsche ich mir,
> dass deine Temperaturkurve das spätere Aufstehen honoriert und wieder nach
> oben ausschlägt. Und als drittes wünsche ich mir, dass dieser Zustand dann
> noch einige Tage (so ungefähr eine Woche) anhält.
> Ich hab zwar grad nicht Geburtstag, aber lässt sich das bitte trotzdem
> einrichten? ;-)
> Nein, im Ernst: ich staune, dass deine Temperatur es trotz der nächtlichen
> Messungen schafft, in der Hochlage zu bleiben. Das macht Hoffnung für die
> nächsten Messungen.
>
> Liebe Grüße,
> Katharina :-)
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