Re: neuer Zyklus und Frage
Geschrieben von Claudia am 18. Juni 2012, 10:17
Als Antwort auf: neuer Zyklus und Frage geschrieben von Momo

Liebe Momo!

> Seit der Schwangerschaft ist mein Zyklus viel
> gleichmäßiger geworden. Akzeptable Tieflagenlänge, deutlicher Anstieg,
> schöne, ausreichend lange Hochlage. Nur von Zyklus zu Zyklus hab ich
> größere Schwierigkeiten Zervixschleim zu finden, auch diesmal nur das
> kleine bisschen gestern, sonst nichts.
> Weiß jemand ob das was heißt? Kann ich irgendwas tun, um den ZS zu
> verbessern, außer Magnesium, das ich ja ohnehin schon nehme?

Beim Magnesium natürlich bitte drauf achten, dass es nicht die Supermarkt-Billigware ist, sondern etwas wirklich Sinnvolles, beispielsweise Diasporal oder Verla.
Mönchspfeffer könnte etwas verbessern, aber dafür lege ich meine Hand nicht ins Feuer, und er schmeckt ja wirklich ..... ähm ... gewöhnungsbedürftig.

Die Frage ist, ob du nur äußerlich keinen/wenig Zervixschleim hast oder im Körper auch so wenig vorhanden ist. Versuch mal in einer ruhigen Viertelstunde, ob du mit der Muttermunduntersuchung Zervixschleim findest (am besten gegen Ende der Tieflage; in der Hochlage wirst du nichts finden). Beim ersten Mal lass dir wirklich Zeit. Such dir eine angenehme Stellung, probiere eventuell mehrere Positionen durch, wie du dich dabei wohl fühlst. Wenn du bereits vor dem Muttermund oder auch erst beim Ausstreifen des Muttermundes Zervixschleim findest (aber davor und danach nichts/wenig äußerlich), dann hast du in deinem Körper ausreichend Zervixschleim. Dann stellt sich die nächste Frage, nämlich ob du den Zervixschleim (a) für dein Zyklusblatt brauchst, damit du weißt, wo deine fruchtbare Zeit liegt, oder (b) für den Kinderwunsch gut vorbereitet sein willst.
Falls nur (b) zutrifft und du bei der MM-Untersuchung etwas gefunden hast, besteht kein Handlungsbedarf. Dann produziert dein Körper eben genau so viel Zervixschleim wie er braucht, aber im Moment halt keinen Überschuss.
Wenn du natürlich mehr Informationen für dein Zyklusblatt möchtest, hilft das recht wenig. Dann könntest du eventuell - falls du bei der MM-Untersuchung etwas gefunden hast und dich mit damit anfreunden kannst - die MM-Untersuchung in dein Standardprogramm aufnehmen. Bist du mit dem Magnesium an der Durchfallgrenze? Auch die kann sich im Lauf der Zeit verschieben.

Liebe Grüße,
Claudia
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