Willkommen!
Geschrieben von Claudia am 20. Februar 2008, 22:00
Als Antwort auf: Habt ihr ein paar Tipps wie ich die Fruchtbarkeit steigern kann? geschrieben von Sonnenschein

Hallo und willkommen hier bei uns!

Ich habe jetzt überlegt, ob ich "Liebe Sonnenschein" oder "Lieber Sonnenschein" schreiben soll; aber da die meisten Frauen (und auch Männer) hier Vornamen verwenden, kürze ich dich ab auf
"Liebe Sonni!" (Passt das für dich?)

> Zu mir: Ich versuche seit November (leider bislang erfolglos :-() schwanger
> zu werden.

Da bist du ja noch recht neu in der "Szene"! :-)
Ernsthaft: Selbst wenn man den eigenen Körper sehr gut kennt (also Zyklusaufzeichnungen hat und diese auch lesen kann) und alles in Ordnung ist, dann dauert es im Durchschnitt einige Monate, bis man schwanger wird.

Ich stelle gleich zu Beginn eine indiskrete Frage: Was war vor November? Hast du da verhütet, wenn ja, wie? Wenn's die Pille war, dann solltest du bitte jetzt noch keine Schwangerschaft anstreben. Nach der Pille ist der Körper an Vitaminen und Magnesium so ausgelaugt, dass man das erst wieder aufbauen muss. Kurz nach Absetzen der Pille kann es leichter zu Problemen (auch zu Fehlgeburten) kommen. Falls du die Pille genommen hast, solltest du ein halbes Jahr bis Jahr deinem Körper Zeit gönnen, sich zu erholen und ihn in dieser Zeit schon mit Vitaminen und Magnesium "füttern".


> Zweimal sah es gut aus, dann kam nach mehreren Tagen überfällig
> immer auf einen Schlag die Regel.

Ob es tatsächlich gut aussieht, werden wir dann auf den Zyklusblättern sehen.
"Überfällig" in dem Sinn gibt es eigentlich nicht. Der erste Zyklusteil ist unterschiedlich lang, und der zweite Zyklusteil, die Hochlage, ist ziemlich genau zwei Wochen. Naja, plusminus ein paar Tage. Das, was also eigentlich länger wird, ist der erste Zyklusteil, und der darf ruhig länger werden. Das ist in Ordnung.

> Gerade so am Montag. Jetzt bin ich wieder
> deprimiert. Ich habe allerdings eure Plattform gefunden und habe nun
> beschlossen ab sofort meine Temperatur zu messen und den Zervixschleim zu
> bestimmen (insofern mir das gelingt).

Zervixschleim findest du ganz einfach auf dem Toilettepapier, wenn du dich nach dem WC reinigst so wie immer. Also nicht einfach fallen lassen und wegspülen, sondern vorher kurz einen Blick drauf und eine kurze "Diagnose". ;-)


> Nun meine Frage: habt ihr noch Tipps wie ich die Fruchtbarkeit steigern
> kann?

Ganz wichtig ist schöner Zervixschleim. Je schöner der Schleim, desto länger können die kleinen Jäger in dir überleben. Wenn du nur weniger guten Schleim hast, musst du die Ovulation viel genauer treffen. Das kann ziemlich anstregend sein, denn man kann weder den Tag noch die Stunde der Ovulation bestimmen. Man kann ja nicht einmal bestimmen, ob überhaupt eine Ovulation stattfindet! Du musst also dann ziemlich viele X platzieren, und so nett das Platzieren von X ist, irgendwann wird's zur Pflicht, und das soll es ja nun auch wieder nicht sein.
Also doch lieber schönen Schleim und die Gewissheit, dass die Jungs Schlange stehen. ;-)
Spitzenmäßiger Schleim ist glasklar und dehnbar. Du kannst ihn (falls genug "Material" da ist) auf 15cm oder mehr ausziehen. Wenn das nicht der Fall ist, kann Magnesium den Schleim verbessern; siehe den Abschnitt Magnesium im Bereich "Information".


> Ich habe letzten Monat schon Ovulationstests durchgeführt (allerdings hat
> man kaum was darauf erkannt), aber das führe ich auch diesen Monat weiter.

Gute Schleimbeobachtungen ersetzen die Ovulationstests. Nachweisen kannst du die Ovulation nämlich auch mit den Tests nicht.


> Trinkt einer von euch bestimmte Tees und wenn ja, was ist bedenkenlos zu
> empfehlen? Habt ihr weitere Tricks auf Lager?

Schau mal unter "Information", dort stehen die schon von Katrin erwähnten Tees.
Mönchi kann man übrigens auch trinken - ich gönne mir jeden Tag ein brrrrrrr-Erlebnis. (Die Agnumens schmecken absolut scheußlich.)

Mehr werden wir sehen, wenn du deinen ersten Zyklus geschrieben hast. Du kannst den Zyklus entweder für dich im Geheimen schreiben, dann kann ihn keiner sehen und auch keiner seinen Senf dazugeben.
Oder du kannst eine/n Betreuer/in um Auswertung bitten.
Oder du kannst ihn uns hier im Forum zeigen, indem du die Buchstabenkombination unter dem Bild in einem Posting hierherkopierst. Das macht das Ganze natürlich spannend und beschert dir einige gedrückte Daumen! [Falls du auf dem Zyklusblatt als Name einen anderen als im Forum gewählt hast, kann ich das gerne ändern; es wäre fein, wenn dein Name im Forum mit dem Namen auf dem Zyklusblatt übereinstimmt, weil das sonst ein bisschen viel Gehirnakrobatik für uns wird.]

Mit dem Zyklusblattschreiben kannst du jederzeit beginnen. Ein Quecksilberthermometer hast du in der Hausapotheke, unter "Information" findest du die ersten Schritte für Einsteigerinnen, also los geht's! :-)

Ich freu mich schon auf deinen Zyklus!

Liebe Grüße,
Claudia
Dieses Posting ist im Archiv, daher ist kein Antworten darauf mehr möglich.

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