Re: Re: ufff, nur 4 Tage Tieflage?

Geschrieben von sarah am 18. November 2016, 15:33
Als Antwort auf: Re: ufff, nur 4 Tage Tieflage? geschrieben von Claudia

Liebe Claudia
Ich dachte zuerst, ob ich den Wert ausklammern sollte, aber da der nächste auch noch höher war, liess ich es. Auch weil ich schon im letzten Zyklus ungefähr zu dieser Zeit einen höheren Wert hatte.
Das einzige was anders war als sonst- ich hatte Stress oder war angespannt wegen meiner Arbeit. Ich führte am Samstag das erste mal eine 7 stündige Weiterbildung für Kita-Mitarbeiterinnen durch. Ich war etwas angespannt, ob alles klappt und meine Planung aufgeht. Ich ging dann freitags noch kurz ins Büro um 22.00 uhr (da ich eh mit meinem Hund Gassi ging) und schaute ob alles funktioniert. Genau versagten die Laptops und ich hatte Stress bis ich alles wieder eingerichtet hatte, bis es funktionierte. Ging dann um 00.15 nachhause. Ich schlafe meistens nur 6h - das auch an diesem WE. Es könnte aber gut sein, dass ich einen unruhigeren Schlaf hatte. Samstag-morgen erwachte ich durch den Wecker, sonntags von alleine.

Sonst war nichts anders, kein Alkohol, kein kuscheln, ins Bett wie immer, gemessen wie immer. Sogar sonntags selber um 07.00 uhr aufgewacht, obwohl ich bis 09.00 schlafen wollte.

könnte Stress auch Auswirkung auf die Tempi haben? und wenn ja, wäre ja der Wert am 12.11 noch logisch -aber am 13.11?

liebe grüsse



Liebe Sarah!
>
> Kannst du den letzten Samstag (und Sonntag) erklären: Hast du
> kürzer/länger geschlafen als sonst? Warst du krank? Hast du Freitag
> Alkohol getrunken? Hast du als Allererstes in der Früh gemessen, oder war
> da noch ein GutenMorgenKuscheln vorher? Wachst du üblicherweise vom Wecker
> auf oder von selbst, und wie war das voriges Wochenende? Bist du spät ins
> Bett gekommen? Oder hast du das Defizit der vergangenen Woche
> nachgeschlafen?
>
> Kurzum: War irgend etwas anders?
>
> Liebe Grüße,
> Claudia



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