Re: Re: Re: mein zyklus
Geschrieben von
Elli2
am
16. Juli 2014, 09:50
Als Antwort auf: Re: Re: mein zyklus geschrieben von Nadine K.
Zur Schilddrüseneinstellung kann ich noch sagen:
ich nehm im Moment noch Vit D, Selen, Zink, Magnesium damit mein Körper Thyrex besser aufnehmen und umwandeln kann; Ich hab jetzt ziemlich viele Bücher zum Schilddrüsenproblem gelesen - die Einstellung ist schwierig und dauert...
Bei mir wars jetzt schon ganz gut, aber in letzter Zeit sind viele alte Symptome wieder da (Haarausfall, Müdigkeit, Gefühlschaos...)
Ich hab auch meine Ernährung total umgestellt... total Getreidefrei (wegen der Gluten- die ja im Verdacht stehen Schilddrüsenerkrankungen auszulösen) Milchfrei, ohne Nüsse, kaum Zucker und keine Nachtschattengewächse und überhaupt keine verarbeiteten Lebesmittel; (PALEO AIP) Wenn ich mich dran halte geht es mir viel, viel besser! und auch der Zyklus ist ruhiger;
(hier gibts alle wichtigen Infos- vielleicht ist das ja auch für dich was http://paleowiki.de/index.php/Hauptseite )
Bin regelmäßig bei einer Kinesiolgin (ich weiß das nicht alle von alternativen Methoden hier begeistert sind - mir hilfts) die mir auch noch austestet was ich an Nahrungsergänzungsmittel brauche; Ich nehme im Moment auch ziemlich viel- lass dich da nicht durcheinander bringen; Der Körper hat großen Aufholbedarf... und ich sehs mittlerweile so - bevor ich nicht fit und gesund bin, ists auch klar, dass die Schwangerschaft nicht zu stande kommt/ oder bleibt - denn alles was bei mir nicht funktioniert/ ausgeheilt ist gibt man ja doch auch ans Kind weiter...
Ich wünsch dir eine große, große Portion Geduld! Und lass dich mal drücken... irgendwie geht es uns ja alle ähnlich...
Lg Elli
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