Re: Zyklusblatt
Geschrieben von Marenka am 7. März 2008, 09:34
Als Antwort auf: Zyklusblatt geschrieben von Emy

> Ich habe mir ein Blatt angelegt und werde dann mal anfangen mit messen.
> Welche Messart ist denn am geeignetesten?
>
> @Marenka: wie und wo trägst Du deine Dienste und die Messzeiten ein?

Liebe Emy

am genausten misst ein Quecksilberthermometer, und dies am besten vaginal oder rektal, auch oral ist noch gut auswertbar, du musst halt wirklich die Aufwachtempi messen. D.h. nix vorher gegessen, getrunken oder Zähnegeputzt haben.
Also liegen bleiben und Messen und dann erst Aufstehen.

Wie wir hier schon festgestellt haben weicht die spontane Aufwachtemperatur (also ohne Wecker) bei manchen Frauen ziemlich von der durch den Wecker bedingten Aufwachtempi. Musste halt mal für dich ausprobieren.
Am besten ist, du bleibst, falls es bei dir auch solche Abweichungen gibt, dabei, immer nur das eine (z.B. die Wecker Aucfwachtempi)einzutragen oder das andere (die spontane Aufwachtempi). Du kannst es aber auch im Bemekungs-Feld einschreiben, falls es mal einen Tag gibt, wo du nur die "falsche" also nicht übliche Tempi eingetragen hast, dann köönte man diese für die Auswertung einklammern...
Aber bei der Auswertung sind wir dir alle (vor Allem natürlich Claudia!) gern behilflich.

Im Zyklusblatt gibt es die möglichkeit direkt die Uhrzeit anzuwählen, sie erscheint dann automatisch mit auf dem Blatt.
Es gibt auch noch ne Spalte für Bemerkungen, dort trage ich immer zusätzlich meine Dienste ein.

hier kannste ja mal gucken:

http://online-zyklen.net/zyklus.php?zyklus_nr=541&passID=234863724693011

http://online-zyklen.net/zyklus.php?zyklus_nr=512&passID=167625256237030

Wenn du magst, kannst du ja auch deinen Zyklus für uns zum Anschauen freigeben, dann können wir dir besser helfen.
:o) natürlich sind wir auch immer ganz schön neugierig und fiebern halt gern mit den Anderen mit.

Liebe Grüsse
Marenka

P.S. wenn was nicht klar ausgedrückt ist, einfach wieder nachfragen...
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