Informationen zum Zyklusablauf


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Wechseljahre, Klimakterium

Als Menopause bezeichnet man die letzte Regelblutung einer Frau. Zuvor werden die Blutungsabstände unregelmäßig - diese Zeit nennt man Wechseljahre oder Klimakterium.

Üblicherweise nach dem 40. Lebensjahr beginnen die Eierstöcke zu ermüden. Am Zyklusbeginn versucht das FSH (Follikel stimulierendes Hormon) wie immer, die Eierstöcke zur Tätigkeit anzuregen. Diese sind aber - wie erwähnt - ermattet. Dadurch steigt der FSH-Spiegel in der Hoffnung, dass die Eierstöcke auf diese erhöhte Aufforderung reagieren. Möglicherweise reagieren die Eierstöcke tatsächlich, vielleicht ruhen sie sich aber noch weiter aus, wodurch sich wiederum der FSH-Spiegel erhöht ...
Dadurch steigt langfristig der FSH-Spiegel, und der Östrogenspiegel sinkt. Nach den Wechseljahren hat jede Frau einen höheren FSH-Spiegel und einen deutlich niedrigeren Östrogenspiegel als in den Jahren zuvor.

Auswirkungen auf den Zyklus

Irgendwann nach dem 40. Lebensjahr sieht ein Zyklus dann "anders" aus: Es kann sein, dass der Zyklus um etliches länger wird und mehrere Schleimphasen aufweist; oder die Hochlage ist deutlich kürzer als sonst; oder die Hochlage ist deutlich länger als sonst.

Sobald man an einem der oben genannten Punkte festgestellt hat, dass man in den Wechseljahren ist, darf man die Höhepunktsregel verwenden. Der Pearl-Index beträgt 1. Am Zyklusbeginn darf man so lange von Unfruchtbarkeit ausgehen bis zum ersten Fruchtbarkeitszeichen. Ab dann wird die Höhepunktsregel angewendet.

In den Wechseljahren kann es zu vorübergehenden Hochlagen kommen. Daher ist es ganz wichtig, dass durchgehend Temperatur gemessen wird. Man darf also nicht mit dem dritten Kringel mit dem Messen aufhören.

Zwischendurch kann man übrigens wieder ganz "normale" und wunderschöne Zyklen beobachten.

Wenn man ein Jahr hindurch keine Blutung mehr beobachtet hat, kann man davon ausgehen, dass man die Menopause hinter sich hat.


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